Иван П.
на 33 години
В предния дневник ти дадох пример с #martinski,точно за рамото. . .пазете ги тия рамене.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ммм дам и аз така си помислих. По-натам ще ги пиша,както каза ти *тройна суперсерия*,или…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong]ТРЕНИРОВКА:[/strong][/size] [strong][size=5]Трисет:[/size][/strong] [strong]- Странично повдигане на дъмбели,облегнат на стена:[/strong] 3х 20х7 , 13х10 , 10х10.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Поне на кучетата,на които съм пробвал да дам,само го подушват и до там. За това…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]10.01.2012[/strong] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] *2 филийки Вита,намазани с кайма* , 3 яйца , 100гр сирене ,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Аз до колкото знам,кучетата не ядът саламите :D п.с. Ако е по БДС може и…
ЦХ и тренировки разниИма и такива моменти. . . само няма да се даваш ;)
Дневникът на Иван ШишмановЩе ме карате да го купувам ей :P
Дневник на mastajayДобра логика :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Дано следващият път да имаш възможност да останеш повечe време :) Да придобием поне бегла…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Няколко дни подред се тегля и кантара ме изкарва 97кг o.0 , а бях 92.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]09.01.2012[/strong] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] *2 филийки Вита,намазани с кайма* , 3 яйца , 100гр сирене ,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TZACqNnO9-E&ob=av2e[/youtube] Просто нямаше,как да не я постна ;) Лека вечер.
Лаф моабет - том шести[quote author="6th" date="1326025768"]Някой друг да среща леки трудности при зареждането на сайта - бавно, а…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]08.01.2012[/strong] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] *2 филийки Вита,намазани с кайма* , 3 яйца , 120гр сирене ,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Недялко,не ми се вярва. . .защото тренирам сам и нямам същата мотивация,като когато сме повече…
Дневник на JikataДа кажеш на фотографа да не се ослушва,ами да качва снимките :P
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостИмаш резерва на клека :) Но и ти като мен. . .тялото може,главата не дава…
Филибе meeting 7-8.01.2012г.Поспаланките с фотоапаратите :D Чакаме снимките :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Знаех си,че не съм го обяснил,както трябва. . .но нищо :P Ще гледам за следващия…