Иван П.
на 33 години
Клек 10*60 10*70 5*80 5*90 5*90 20*60 Кофи 10 10*8 5*16 5*32 5*32 11 Нямам…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:30 Перга Квасен хляб Орехи, мед и кокосово масло 3 яйца Сирене и кефир 11:30…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:30 Перга Квасен хляб Орехи, мед и кокосово масло 3 яйца Сирене и кефир Набиране…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”06:00 Перга Смокини Квасен хляб Орехи, мед и кокосово масло Сурова скумрия Клек 10*40 10*50…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес най-после потренирах :-) Набиране 10 Преси с пудовките 10*8 Набиране 8*10 6*16 5*20 3*32…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Просто го вписвам за да го знам статистически :-) Много работа при голяма жега, качествена…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”(nfun)Отбелязвам рекордно ниско тегло 69 кг.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:40 Кефир 11:00 Перга, мед, орехи и кокосово масло Квасен хляб Клек- 7*90 изправяне на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Два дни не съм тренирал, но много работа и движение :-) храната- по стандарт! Днес…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:00 Перга, мед, тахан, кокосово масло, орехи Квасен хляб 9:30 Ябълки 12:00 Смокини Мед, тахан,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:00 Перга, мед, тахан, кокосово масло, орехи Квасен хляб Кефир Клек 7*90 6*90 Изправяне на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”По обяд 8км с колелото - този път не на най-тежка скорост, а гледах да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:00 Перга, мед, тахан, кокосово масло, орехи Квасен хляб Кефир 9:30 Ябълки Мед, тахан, кокосово…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Вчера 04:30 Перга, мед, орехи, тахан, кокосово масло Квасен хляб Сиренце и кефир 10:00 Мед,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”04:30 Перга, мед, орехи, тахан, кокосово масло Квасен хляб Агънце Зеленчуци на фурна 10:00 Мед,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”04:00 Перга, мед, орехи, тахан, кокосово масло Квасен хляб 3 яйца Сиренце и кефир 09:00…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”И аз се сетих за него :-Д След повече от седмица мъки, тази сутрин се…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”04:00 Перга, мед, орехи, тахан, кокосово масло Квасен хляб Кефир 09:00 2 ябълки 12:00 2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Давайте акъл как да се отървем от умна мишка :-Д 1 седмица вече залагаме капани…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”06:00 Кефир Перга, тахан, кокосово масло, мед, кашу, орех Зеленчуци на тиган Сиренце Тяга 5*135…