Иван П.
на 33 години
Валя, какво стана с Кефира :-)? Не го виждам в менюто ти :-р
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”04:15 Перга Квасен хляб 4 яйца Сирене и кефир 5 км. С колелото на най-тежка…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”04:15 Перга Мед и орехи Тахан Квасен хляб с кайма 09:00 Какаови зърна с мед,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”04:15 Перга Мед и орехи Тахан Квасен хляб 4 яйца Сирене и кефир Тяга 2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Вчера: 04:15 Перга Мед и орехи Тахан Квасен хляб Кефир 12:30 Праскова 4 яйца Бели…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”04:15 Перга Мед и орехи Слънчогледов тахан Квасен хляб Кефир 08:30 Праскова и кайсийки Тренировка:…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”04:30 Перга Мед и орехи Слънчогледов тахан Квасен хляб 16:00 Праскова Кайсийки 4 яйца Чушки…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Вчера не съм тренирал, целия ден задачи и работа, вечерта на 3 часа сън и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:00 Перга Орехи и мед Тахан Квасен хляб Кефир 13:00 Дроб бял и черен Бъбреци…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:00 Перга Орехи с мед 3 яйца Квасен хляб Кефир и сирене 11:00 Квасен хляб…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:00 Перга и мед Орехи 3 яйца Квасен хляб Сирене и кефир 12:00 Какаови зърна…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:00 Перга и мед Орехи Квасен хляб 4 яйца Сирене Кефир 14:30 Квасен хляб 5…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:00 Перга и мед Орехи Тахан Квасен хляб 11:00 Желе от кости Сирене Кефир Квасен…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Клек 2х100 Набиране успореден хват 2х50 Повторено 5 пъти. 05:00 Перга и мед Орехи Квасен…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:00 Перга и малко мед Козле Квасен хляб Орехи 11:00 Квасен хляб Тахан и мед…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”05:00 Перга и малко мед Козле Квасен хляб 10:30 Череши Кефир Козле Квасен хляб Домат…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Клек 2х90 Набиране надхват 2х32 Повторено 6 пъти Клек 2х90 Набиране надхват 2х32 Повторено 6…
Клуб на чичкото 30+Честит рожден ден, Ники :-) Много здраве и сбъднати мечти ти пожелавам! Също така умната…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тяга 2*125 Изправяне на ръце 1 Повторено 5 пъти Тяга 2*125 Изправяне на ръце 1…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировка: Клек 2*90 Набиране успореден хват 2*32 Повторено 10 пъти без почивки. Храната след тренировката:…