BuLlsEye

http://www.picvalley.net/v.php?p=u/81/20000_150.JPG Ето така изглеждах лятото миналата година http://www.picvalley.net/v.php?p=u/81/20001_218.JPG http://www.picvalley.net/v.php?p=u/81/20002_268.JPG А ето така изглеждам сега :(…

Това за диетата е ясно,но аз питам за програмата ,подходяща ли е за мене,има ли…

Хм и аз си мисля да увелича кардиото,но няма ли много мусколна маса да свалям…

Интересното е,че аз преди тичах с едно по-бавничко темпо,с което правих 20 обиколко за 32-33…

Ето линк по темата където съм написал НВД-то,което що годе съм спазвал [url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14743[/url]Очаквам коменрари.

[quote author="penywise"]Струва ми се, че някои хора говорят прекалено много и с прекалено сложни термини...…

[quote author="M16"][quote author="BuLlsEye"]Пич аз не съм на НВД просто съм си изградил някакъв режим.Диетата не…

[quote author="baihu"]За мен ти е сбъркана диетата.Какъв е тоя мед и то вечер.Ако бил гладен…

1-во Затлъстяването ми е в коремната област е в рамките на поливинагодина поради лични проблеми,но…

Ми не ям хляб,намалил съм сладките неща до минимум,не пия газирани неща само минерална вода.…

Понеже имам проблеми с рамото не правя никакви упражнения,с които да го натоварвам и правя…

Ми аз искам предимно да сваля шкембето каквото и да ми коства това а след…

Това исках да чуя аз винаги съм ги правил преди тичане ма все пак да…

Хм тея които не блъскат са хърби ма има и с доста хъбави тела по…

Аз ходя да тичам около 40-50 мин значи след 30 мин горя само мусколи така…

Aбе не знам ма вчера си взех една извара в опаковка (Много не я гледах…

Ще задам въпроса си тука,за да не пускам нова тема мисля, че няма смисъл.Значи когато…

Aз лично ги давам на сестра ми :D

[color=red]СПАМ Мисля че ви предупредих да се придържате към темата и да престанете с тоя…

Това което си го направил за 2 месеца при НВД-то 10 кила сланина и само…