BuLlsEye

Ми не знам дали чая или лимона трябва да се пият 30 мин преди закуската.Аз…

Лол.Как си пресставяш,че ще свалиш с това меню килограмите.Ти се храниш по 6 пъти на…

Хубаво е да ядеш повече яйца (предимно белтъците)Аз лично ям по 7-8 на ден.Незнам как…

Тва е ясно, че по-добре е изварата,но от време на време кат ти е писнала…

Ми хубаво е да приемаш въглехидратите през първата половина на деня (до обяд) може да…

Ми хубаво е да приемаш въглехидратите през първата половина на деня (до обяд) може да…

Ми изяждам по 7-8 белтъка и 2 жълтъка на ден.А отделно на всяко ядене хапвам…

Остави киселото мляко за закуска,може да слагаш мед в чая ако пиеш сутрин 1-2 лъжици…

На НВД съм и питам не толкова,че съм умрял за майонеза, даже много не я…

Аз ги редувам, но повече наблягам на пилешката пържола на обяд,с тях от време на…

Само в зареждащия ден ли мога да ги ям или ако са на скара няма…

Ми аз вече правя коремни преси, които не натоварват кръста чак толкова, един приятел ми…

И това заздравява кръста да не те боли, така ли :?:

Имам заек,А тва за салата е добра идея ма аз още се ограничавам от салата(зеленчукова)защото…

Хм.. Добре значи ще ям жъ;тици само преди лягане когат си праввя омлет с извара…

Мерси,значи си ще купя кайма и ще се на клъопам кат пич :lol:

Хм ..Били ми обяснил, защо не е препоръчително да се ядат жълтъцит.Аз изяждам на ден…

Ми аз съм на 16 години и тежа 70кг,висок съм 1.73.А отностно за калорийте изчел…

Не качвам,на НВД съм и се опитвам да сваля шкембето :D :D

Аз загрявам цялото тяло и това ми отнема около 25-30 мин