на 43 години, Student, assistent v BASET
По-добре остави един ден за почивка. Можеш да проведеш ЛЕКА тренировка в къщи на болящите…
На каква музика вдигате?Електронна музика. Направо полудявам. :D
тема за нинжи - хаха[quote author="waterpolist"]Нали знаете приказкате всеки си намира маистора така че внимаваите :lol: :lol: :lol:[/quote] Много…
КреатинПрави почивки като пиеш креатина - например 1 месец пиеш, 1 почиваш. Не натоварвай прекалено…
как да порастна?Трябва да яде добре и да играе баскетбол. Имах приятели добре дръпнаха на височина от…
КреатинЗначи пих креатин около 4 месеца с почивки. Дава ми добра енергия, а пък и…
Коя марка[quote author="Nikito1"][quote author="CASINO"]Креатин на Nutrim, витамин С на Balkanpharma.[/quote] даааааааа,вярваш си,особено за Креатина на Нутрим.[/quote]…
Витамин СПри тежки тренировки се препоръчва 300-500 мг. Аз всеки ден пия 200 мг. преди лягане.…
Коя маркаКреатин на Nutrim, витамин С на Balkanpharma.
Защо правим всичко това?Започнах, защото осъзнах, че живота е истинска джунгла и сто на сто ще ти трябва…
Евтина, но качествена храна.Земи си овесени ядки - 2.50 лв. килото и извара - мешай и яж. Става…
ВОЗКРЕСЕНИЕ ХРИСТОВОВоистина возкресе! Желая ви всичко най-хубаво... и леко с яйцата! 8)
Анкета 1: По кое време на деня посещавате фитнеса?Работа свършвам към 17.00 и около 18.30 съм във фитнеса.
Витамин СЗащо не си вземеш от аптеката - блистера е 40 ст., 1 хапче е 100…
X-SizeЕто тук има crack: http://isnconsult.ru/bestw/XSize%20DOT%20NET%20v1.2.html.
За бодибилдинг-а и височинатаАз съм 176 см, ръка 33см, 68 кг.
Как може да покачим тестостерона?Бях чувал, че и овесените ядки също повишавали нивото на тестостерона.
Репорт от нашата среща - тренировка 24.04.2005Много яки снимки. Гърба ти е огромен! :shock:
АлергияПри мене всяка пролет на ръцете ми се появяват малки пъпки, които по-късно се пукат…
Amino vs. Protein?!!!, KOE?Аминокиселините сякаш са по-добри. По-бързо се усвояват от организма.