на 39 години, Студент
А по колко да пия, щото 6 на ден ми се виждат малко.
Егати храната!?Според мен той има предвид, че протеина е много.
Протеин преди ляганеМного благодаря! Питах за фъстъчено масло щото много обичам. Иначе ако пробвам с прясно мляко?…
Въглехидратни блокериАхам... ясно. Ако беше вярно щеше да е прекалено лесно иникой нямаше да прави НВД…
Немски хранителни добавкиАз гледах Biotech, но мислех че са американски. Цената им беше близка до Scitec и…
Суроватката на нутримАз много се чудя дали да не си взема малко нутримче и да си го…
Хранителни добавкиДа се вкщча ако може.... да ми кажете за немските добавки. кои са добри сред…
Milk Protein BIOGAME 84% ...Много м ие забавно като кажете че няма ефект от някой протейн. А като има…
Бързите въглехидрати по време на НВДТова си като белия хляб. Не става. Може малко ядки- 50-100 гр. Зависи от теб…
Нарастване на г*а[quote author="qk_bik"][quote author="Cocoa"]Абе аз като правя тяга с по-големи килограми имам чувството че ще ми…
Днес гледайте "Рекордите на Гинес"Много м ие интересно как тренира краката че да се натовари. Сигурно по 6 часа…
Нарастване на г*аАбе аз като правя тяга с по-големи килограми имам чувството че ще ми се разцепи…
Прием на гейнър и протеин в нетренировъчни дни?Няма д а се усвои добре и ще го пиеш напразно.
Сурватъчен протеин + Гейнър !?!Аз съм против гейнърите. Според мен е по-добре само съроватка д аси пиеш. Няма смисъл…
с кое упражнение да заместя флайсаАма не е проблем на машина да се прави. Все пак там натоварването е постоянно,…
бискуити"Ревю" с овесени ядки е вариант, но пак не е за предпочитане. Като ходех на…
Приготвяне на кафяв оризМай и аз на опитване ще се пробвам. :)
Зала близо до НДККак да направят зала като са толкова високи немите. Много тъпо!
Зала близо до НДКИ аз имам същия проблем. Когато съм в София, живея на Попа и не знам…
Протеинови вафлички - ВарнаДа бе точно вафли ще си поръча. Има в Пикадили на Нутрим. Ако не си…