http://www.youtube.com/watch?v=8W9dOMkLwtc
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?5828.5 + 38 = 5866.5
Хранителен Режим (начинаещ)Ем Е*а ли го кво е точно , затфа сам писал че не ги разбирам…
Хранителен Режим (начинаещ)[quote author="Canar4ever" date="1229187884"]Ем аз пия 2 мерителни лъжици (50г.) Протей , димек ми се падат…
Хранителен Режим (начинаещ)Ем аз пия 2 мерителни лъжици (50г.) Протей , димек ми се падат около 100…
Хранителен Режим (начинаещ)Аха значе пройтена може да го пия преди тренеровка и след тренеровка
Хранителни режими за покачване на теглоаз ям квото ми падне и за 2 седмици 4 кг качих , не спазвам…