CarnalK

Това е Пътят и Истината и Живота и Бицепса

Гледали са, че така става по филмите. Клек-лег-генг бенг-букаке http://i.imgur.com/hrIWeXU.jpg

[quote author="Наталья Заболотная" date="1395178643"][quote author="CarnalK" date="1395178237"]Млади таланти ли ще развиваш сега?[/quote] Аз??!!!! Те като почнат…

Млади таланти ли ще развиваш сега?

Блажке, ти покрай това запролетяваше съвсем си се разгонила. С оглед на развитието на международното…

Упражнения http://www.bb-team.org/fitness Диети http://www.bb-team.org/hranene

Бок е велик. Нахранил е хиляди гладни трениращи отишли с него на тренировъчен лагер следвайки…

Разпространявам словото. Щангата е пътят, истината и животът! :D

Млада перспективна щангистка в двубой 163кг търси трибоец-кросфитър-борец-каратист с цел взаймен тестостеронен буст. Изисквания -…

[color=blue][size=4][strong]Тренировка Д[/strong][/size][/color] А: Тежък (и бавен) Фран 15-12-9 тръстър с 60 кг, набиране с +20…

Една притча

барелефът от Кърломеш влиза в историята като първото представяне на тренировка със свободни тежест

Ако имаш два дъмбела, подай ги на ближния си когато свършиш серията!

Клек тяга военна преса високо изтегляне от земя лег кофички набиране

Е да прави високо изтегляне. Също е вариант.

[quote author="`~1!" date="1394828342"]Някой знае ли как да си направя 2-3 различни кръга (с какви упражнения?),…

[color=blue][size=4][strong]Тренировка Г[/strong][/size][/color] А: Набиране подхват 50 броя общо Б: Кофички 50 броя общо В1: Клек…

Ще трябва да им обясниш практиката на българските банки да слагат такса за всичко.

Лебеда е на ниво 16 годишен. Само дето не пита колко см ти е пишката,…

[quote author="Георги Петков" date="1394472482"]Здравей, но аз съм 121 кг. как да започна да клякам с…