на 40 години, студент , програмист C#
мисля че растителният протеин не се смята ... липсват му важни аминокиселини
Ако може съветне тренирай 3 пъти на ден , а 3 пъти в седмицата и яж качествена…
Лост ф30.не вярвай ... българският производител и продавач е свикнал да мисли на дребно .. и…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!.. на мен яденето ти ми се вижда добре, не мога да си обясня защо…
помощ за хранителен режимпроблема е ,че всеки ден се появява някой "принц" като теб с въпроса "как...?" ..…
На лостове как тренирате-споделете програма,начин,вид?аз бих ги правил не повече от 2 пъти в седмицата тия упражнения ... 4…
Лост ф30.в метро-то 100% има само ръкохватки , хубавото е че са с гумирани дръжки в…
На лостове как тренирате-споделете програма,начин,вид?правил съм супер серия набиране широк хват- кофички , натоварвам се добре .. лостовете много…
различна тренировка от лицеви...мнения...точно подобни аеробни упражнения мисля да правя 2 пъти в седмицата като премина в период…
Колко харчите ?за тренировки давам по 3лв седмично като правя крака във фитнеса ,, през останалото време…
Лост ф30.на моя Ф30 лост взиман от метро , съм му слагал 110кила , никакви проблеми…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[url=http://www.fitnes-bg.com/%D4%E8%F2%ED%E5%F1/%D5%F0%E0%ED%E8%F2%E5%EB%ED%E8_%C4%EE%E1%E0%E2%EA%E8/%CA%F0%E5%E0%F2%E8%ED_-_%EC%EE%ED%EE%F5%E8%E4%F0%E0%F2_20070905451/]Ей тук[/url] попаднах на вариант за приема на монохидрата ... някой да е опитвал по…
Ако долара поскъпне над 2лв ще си купувате ли американски добавки?аз и без това мисля добавки само в основен период да взимам (което като се…
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!!аз гласувах за Нутрата понеже е изгодна и с добри х-ки на хартия, ако можех…
Искам още 10 кг. мускулна масапоредната лапка дето си мисли от пръдня боя да прави .. жалко ,жалко ,че все…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)и доста по евтиният Interactive Microcreatine (creapure 100%) oт който съм повече от доволен
има ли смисъл от аминки ???слаб ми се виждаш .. 66 килограма на тоя ръст са много малко , минавай…
Странни тренировкиаз пък не виждам връзката добре оформено атлетично тяло-бойни изкусства(тренирани като спорт)- предимство в боя…
super pump 250да де .. мен ме интересуваше дали трябва да направя почивка или мога да започна…
super pump 250здрасти , и аз съм в подобна ситуация .. качвам килограми , вече се старая…