на 94 години, Студент
http://velocity.tmuscle.com/free_online_program/sports_body_training_diet_velocity/velocity_diet_30#the-diet/velocity-diet-program-3-0 Ето ви я диетата, каде не можяхте да я намерите?
ЧистенеДобрей!
Музика за трениранеКакво му е интересното, те ми дават всичките банални комерси...
Фитнес дневник на Петко КТе могат да си растът и без набирания ако правиш упражненията със скрипци. Хората препоръчват…
Какво ми става?Както каза ватман и франко, сигорно си претоварил. Почини си, върви да те прегледат профилактично,…
по релефен бицепсАко вървим по логиката ви, че трябвало да изгори мазнини за да има релефни ръце,…
парфюмиAttitude на Armani, Armani Code, на Prada много ми харесва Infusion d'Homme.
Съвет за тренировка - 5x5 и останалите упражнения 8-12Пробвай, пробвай! Немога да ти дам никъв друг отговор като незнам храненето ти как е,…
Проблемен трицепсБорко, говорен като цяло, че рамото може да е целия проблем, не само за френското.…
по релефен бицепсВсе едно правиш прав с щанга, обаче сгъваш 7 пъти на половина, после 7 от…
Ронито се завръщя за Mr. Olympia 2010!Мне..борбата е между Кай и Джей. Фил скоро няма да стани, може би след като…
Лаф моабет - том първи[quote author="JAUN" date="1275222711"]http://www.trud.bg/Article.asp?ArticleId=495494 :sick:[/quote] Това не е вярно, споко, преди 2-3 дена го гледах във…
Бисери от форумаНе ми остана въздух да го прочета..тоя човек пише без точки, камоли запетайки...
Упражнения за маса по ръцетеНе-разбирам защо неможеш да се поровиш из сайта или нета и да видиш упражнения за…
Изоставащи ГърдиПрави дроп серии на полу-лега и на лег-а, а другите упражнения като флайс, кофички, пу-оувър…
Лаф моабет - том първи[quote author="F.A’U" date="1275131581"]http://www.sports-nutrition-superstore.com/cytogen/cytogen-pro-360-4kg-pineapple-vanilla-711.html - 72 лв за 4 килограма, 4 компонентен протеин дали не е…
Изоставащи ГърдиКато вдигаш, гледай да вкарваш повече сила и енергия в гърдите не в ръцете и…
Лаф моабет - том първихаха, Head-hunter като каза за намазване, аз се сещам за един човек около 50-те отишъл…
От фитнес към calisthenics заминах.Браво, keep on!
Проблемен трицепсЦелия проблем на френското може да идва от рамото!