на 47 години, Професионалист
Ами грешката ти, Иване според мене е че говориш за хипертрофирали мускулни влакна. Искам да…
Хванаха 11 български щангисти с допингЕ, а ти какво искаш да кажат? Пихме хапа но ни хвана запек и не…
Kevin Levrone-подгответе се за това което ще видитеТОй пак е масивен, за обикновен човек :) Ех хора :) Някой ще ни прочете…
Хванаха 11 български щангисти с допингAe китайците, понеже в тоя спорт винаги са били претенденти, решили на родна земя да…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???Е изолацията на мускула, да. Изолацията води до по - добър растеж. Друг въпрос, че…
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)[quote author="misho280" date="1214543960"]От баскетбола и волейбола несе расте на височина,това че играчите са високи нищо…
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)Възможно е да си прав. Според мен се пораства. Аз играех баскетбол именно в пубертета.…
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)Е тогава искам да те питам за какво спорим? Или си имаш отделна тема :)…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???Прав си :) Ти си пръв, не съм го видял.
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)Аве волейбола... И аз съм играл баскетбол в училищния отбор, бил съм и в отбор…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???И обръщай хвата, за да не ти стане неравномерно силен на лявата и дясната ръка.
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)Селекцията всъщност е мит, повечето борци и щангисти ги почват от 10-12 годишна възраст, баскетболистите…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???Тъй е... . Само че си пропуснал, че става въпрос за 14-15 годишно момче, което…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???Огнем, Гледам те какво си публикувал. Вероятно си качествен спортист. Като такъв с имного напред…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???Добре, да кажем че приемам обяснението за травмите. Но аз не отричам тягата. Само казвам,…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???Всъщност това, което описваш май е радикулит - прищипаният нерв :) А дископатията и хернията…
Херния - въпрос :(Шансът сами да се затворят е малък, а и не знам как ще го установят…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???... И ще разясниш ли на тук трениращите некапацитети - като мен - разликата между…
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)[quote author="vencibs" date="1214478340"]Аз на 18г бях 192см висок обаче почнах да тренирам..съответно и да правя…
Модерация на определени сайтовеАко решите, че е прекалено, изтрийте темите. В крайна сметка аз не наблюдавам този подфорум…