на 47 години, Професионалист
Опита ли с хакен и екстензии? И те могат да помогнат. И в общи линии…
Свястен кардио лекар - ама спортен специалистМоже, да. То може да не издържи както на силни, така и на бързи контракции....…
Постижения от лег?Силен лег означава 20-тица на 100 килограма :) По - здрави!
Гръб+бицепс или гръб+трицепс[quote author="D3BEP"]Лично аз [color=red]не[/color] препоръчвам следната комбинация: Гърди с трицепс и Гръб с бицепс.... Води…
Сухожилията и как да ги предпазим ?!?Дам, това ми беше една от идеите. Махни това, дето му викаш чукове. Намали упражненията…
Свястен кардио лекар - ама спортен специалистТОй няма да те насочи към спортен кардолог най вероятно... Поне така си мисля аз.…
Регистър: Предупреждения за отсъствиеEmo, гледам че Sax е писал :) Я набързо - делит месиг?
Още темплейтиquidditch, ripple, softblue, и т.н. и т.н. :) Но е малко въпрос на вкус. Ама…
Нова потребителска групаБронзови медали, доколкото виждам :) Никакви :) Просто ще се знае, че са отличени. Предлагам…
трябва ми помоща ви[quote author="Martin"]Имам една непотребна - колко даваш :lol: Шегувам се, ако не съм я изхвърлил…
Нова потребителска групаТочно това имам предвид и аз. Правят оценката потребителите или модераторите. Оценката може да е…
възраст / фитнесМисля, че по тази тема няма да достигнем единно решение. Във всеки случай аз съм…
Сухожилията и как да ги предпазим ?!?Болката винаги е проблем. Тя е защитна реакция на организма. Ами... не знам какво да…
Имам мускулна треска само на гурдите и на трицепса!!!Хм. Леката мускулна треска не е толкова страшна, даже има теории, които я бутат за…
Гръб+бицепс или гръб+трицепсСпоред мен зависи от плътността и интензитета на тренировката ти. Лично аз не препоръчвам следната…
СИЛАНе е казал непременно че трябва да са 3 до 5 сериите :) Неговата препоръка…
Нова потребителска групаХм :) Предлагам да предлагаме за групата утвърдени имена. Макар че честно казано се замислям…
Регистър: Предупреждения за отсъствие:) Еми айде успех на всички на изпитите, щом е такова дереджето :)
Скрити потребителиМоже и да е нормално. А Сакс, администраторите виждат ли ги?
Нова потребителска групаДам, аз се подведох по горните твърдения и реших, че тези от групата остават извън…