на 47 години, Професионалист
Математик, зарежи, батка. Ясно е че си прав за здравето на човека, ама след малко…
тарама хайверДа се повторя ли :) Според мен хайвера на шараните има доста мазнини и ВЪГЛЕХИДРАТИ…
Ednakva tejest,pove4e povtoreniqAми според мен ако сваляш кила - прави повторения ! В много спортове лицевите са…
тарама хайверАми ако държиш да спазваш диетата, по добре недей. Ама ако само това е изключението,…
Тренировка-ПРЕДМИШНИЦАМиле, пробвай го тоя номер - бой с бухалка върху гума, и после ела да…
Тренировка - БЕДРАС леки тежести ми се струва, че на клек, хакен и лег преса няма да…
Ednakva tejest,pove4e povtoreniqМного са ти леки тежестите.... Най вероятно няма да постигнеш кой знае какъв растеж. Струва…
Тренировка-ПРЕДМИШНИЦАСтават. Но не ангажират всички мускули на предмишницата, а предимно тези, пряко обвързани с пръстите.…
Тренировка - ГЪРДИСъщо мога да кажа за широкия хват обаче, че смъква много от дължината на движението…
тарама хайверАми рибешки яйца и мноого олио - това ти е хайверът от магазина. Принципно хайверът…
Тренировка - ВРАТМиле, трябва да ти кажа че тренировката с мост не е по - опасна от…
Тренировка - ВРАТИзвинявай, че пак се намесвам, но ако те сложа на главата ти и те накарам…
Тренировка - ВРАТВсеки мост може да бъде борцов, но според мен той има предвид моста на глава,…
Тренировка - ВРАТАми то това е истинската тренировка за трапеца и за мускулите на врата... Останалите са…
Своеобразно проучване26 години Студент София - Бургас - Видин - некъде по линията :) Където се…
Един вапрос односно гардите[quote author="Jinnie"] [quote author="D3BEP"]Аве извинявай за въпроса, ама Кондьо, ти да не си Лесно_Нема ве,…
за протеините...Грубото деление на хранителните вещества е белтъчини, въглехидрати, мазнини. Протеини = белтъчини. Понятието "белтъчен протеин"…
Shokoladi , sladoledi , vafli , keksove , biskviti , snikersБе булимията и анорексията са обикновено при хора със сексуални проблеми и комплекси от външния…
novak sam pomognete :)Кръговата тренировка е най - подходяща за теб. Прави всички мускулни групи с по едно…
Biceps i triceps v edin den?При мен тоя номер със силата не става :( Просто не ми се получава да…