на 47 години, Професионалист
Репликата е на Куатро и е - сменяй уредите всеки месец. Понеже за начинаещ и…
Problem s gurdite!Pomognete1Ако тренираш и консумираш мазнини имаш шансове да не натрупваш мазнини по местата, които са…
Kakvo mislite ?Ми какво да ти кажа. Аз лично считам вертикалния скрипец за неефективна боза с цел…
няколко въпроса за горни гърдиЕ, предполагам, че човекът е сравнително нов във фитнеса, щом още пита за упражненията и…
хубаво ли е да се тренира всеки ден?В основната идея Куатро е прав. 3 дена. После можеш да вдигнеш на 4, после…
Problem s gurdite!Pomognete1Присъединявам се към мнението на Имидж. Наистина, проблемът ти, комбиниран с орелефяването, за което говориш,…
За фирмите[quote author="Voltmachine"]всичко е възможно но доколкото знам забранените вещества са по-скъпички от добавките и няма…
Колко вдигате от легБад БОй, веднага ще ти отговоря. Визуален резултат - искам хубава структура. Краен резултат -…
Л-карнитин[quote]Който го е ползвал нека каже дали има ефект от него,защото чувам противоречиви мнения,а и…
iskam da napravq cikalКуатро, това за програми за стероидите не са много разпространени разговори на маса. Поне не…
Реших да спра суплементите[quote author="perlsite"]Ако се храниш "нормално" е почети невъзможно да си доставиш всички необходими незаменими амино,…
аминокиселини, креатин - доколко са вредни?Знам кой хормон отделя панкреаса, не се чудех за това, освен това една жлеза отделя…
Тренировка - БЕДРААве то е ясна работата. В мойта зала, когато искам да ползвам някъде свободно място…
ЦаревицаПречи на обмяната на веществата. Ама действително чак толкоз много натрии. А и зависи в…
хубаво ли е да се тренира всеки ден?Не прави глупости; за тоя стаж в залата - 4, най - много 5 дни…
калмариAAAA, ти определено си се засилил да разваляш хубавите животинки. Постни рецепти, ама луд ще…
калмариАми сваряваш ги и после ги запичаш на фурна, евентуално с малко червен пипер. Ама…
За фирмитеНапълно е възможно. Наскоро разглеждах инфо за противозачатъчни. И открих, че на една от големите…
Тренировка - РАМОТочно обратното е - пред врат е по - трудно. ами зад врат отива в…
Що не ги махнем тези забранени медикаменти............Ами извинявайте за спама, ама пак ще кажа два лафа. Добре, лекар няма, но: Не…