След 3 дена стават 3 месеца от както почнах да тренирам корем и още не…
Какъв съм аз извън залата?Зубрене, скандали, водка (бирата не ме кефи) и обикаляне из селото.
БойМерси за линка(отдолу)
БойАз по принцип питам.Защото съм забелязал, че хората които наблягат предимно на упражнения с тежестта…
По какви коли си падатеЛамборджинииии
Моят пореден опит - дали ще проработи??Franko1 Тая снимка на профила твоя ли е?Щотото ако е твоя и на тия години…
Бицепси какво да правяЕ кои 4?Аз са сещам само за 3 за бицепс
Гейнер+РелефА ако приемам протеини и л-карантин/фат бърнър мога ли да качвам ММ като едновременно с…
Млечно-яйчен протеин:ок тенкс
Колко от приятелите ви тренират редовно?6 човека
Supermass 2100Значи е по-добре да си зема протеин така ли?
Най-нелепите ви контузии по време на тренировкаПреди няколко седмици паднах от леглото (то едно такова меко) докато правех изтласкване на дъмбел…
Въпрос за ръста ми.Е майна няма смисъл да лъжа ся.Той ми каза как тренира, което не знам дали…
Въпрос за ръста ми.Мне пича не е дебел.Има релеф.Ама той просто тренира от мноо време.И пие supermass 2100…
Въпрос за ръста ми.Не лъжа и не е дебел.Пича вика че е 83 кила и си е мноо…
Въпрос за ръста ми.Ауе ръста не е от значение.Един фриенд е 185 с 43 ръка и на 14…
Supermass 2100Еми то имаше ефект за известно време ама ся закучиха нещата А междодругото каква е…
помощ слаби кракаМоже да ти ги направи силни ама големи едва ли.Да си видял футболист с големи…
Supermass 210014 години, 183 висок, 70 кила, от септември некаде почнах да тренирам ама с прекъсвания
Supermass 2100Ама поне има ли ефект