Набиранията за гръб не ги мога още, а тягата другия път ша я пробвам.Като кое…
Болки във вратаМахна са болката ама след цялата тая работа движението ми на врата на ляво е…
Бокс5-10 кила мазнини нали :)? И кво представлява боят със сянка?
Kakви филми гледате???Кой е любимият ви???300 си ме надъхва отсекаде за тренировка
Оформяне на задните части (при момчетата)http://youtube.com/watch?v=Jse7bz4MFQM
Всекидневни тренировкиЕдин фриенд с доста големи постижения за възрастта тренира по следната програма и ми стана…
още една тема за корема...Не съм много сигурен дали можеш да го натоварваш когато и да било, защото от…
Болки във вратаПробвах с разни масажи и раздвижвания вчера ама неска пак ме боли.Надявам се че поне…
Здраве и красотаMooncow в Здраве и красота [quote]Пичове, как си махате космите по гърдите и корема Колата…
максимален брой белтъци на денКакво толкова се съдържа в жълтъка та всички го избягват?
Правя си самолет-помагайте :-)Колко ти излиза цялата работа?
ПротеиниИ сега се задава новият въпрос :).Каква е разликата между концентратта, изоланта и смесенния
По-Голям Отскокhttp://jump.basketball-bg.com/ Тука има доста програми за отскок
Нещо ефективно за рамо!http://www.bb-team.org/exercise/1195 Ей тва ползвам аз и върши работа за мене.
Преса за 9 седмициhttp://www.iwantsixpackabs.com/pictures.html
Търся си приятели за фитнес от ПловдивКъде живееш горе долу и кога ходиш?
Кой е най-бързо развиващият ви се мускул?Ем рамена.
Молба към женското обществоНе знам дали точно посетителките на форума са такива, но поне съучеиничките от класа ми…
Защо правим всичко това?Ем първо щотото исках за моренцето да имам плочки и почнах да праа корем.След тва…
Глупави ли сме!?Въпроса е доста относителен.Всеки човек се различава.Какво е общото между един трениращ мъж с 3…