[quote author="PowerWave"]Така:аз бих те посъветвал да не си купуваш нищо българско(освен може би глутамин) Най-хубаво…
В коя зала тренира Христомир?[quote author="Mushmurok"]Темата е свързана с Христомир, а понеже той ще бъде на този турнир предполагам,…
За начина на приемане на суплeментите![quote author="dj-coco"]яя много мнение много нещо и поувината си противоречът и се обярквам значи досега…
Въпрос?Ами то се иска да имаш и така по-сериозен стаж...Аз лично не права.На 3 месеца…
Налага се да играя футбол по време на НВД-то си[quote author="Neo"]Значи работата е следната. От първи април съм на НВД, въглехидратите са ми около…
Как да ям като съм на училище.Можеш да си купиш млечно-яйчен протеин и да го пиеш там..Разбира се купиваш си и…
Креатин-да зареда ли, по колко на ден, фирма?[quote author="Liofle"]а колко време преди трен., точно преди да отида или..? знам че след трен…
WEIDERМи тогава като си доволен защо пускаш теми?И аз го пия и също съм очарован…
Във връзка с изследването проведено на Про Голд 90!Викам про Голда да го пречислим към групата на гейнерите. :lol:
Амино в Бургас23 лв 150 хапа 43 лв 325 хапа не съм от Бургас,ама тая цена би…
Съвет за шкембето ....Той може да яде след 7 номера е само бълтъчини.Не наблягай на уппражненията,много хора се…
Тренировка - питане[quote author="tpd"]Учи за храненето, претренирането идва най-често от непълноценно хранене. За колко време ти е…
МОЯТА ПРОГРАМАЗащо тренираш 2 пъти крака?В петък тренираш 2 големи мускулни групи-ще се скапиш в тая…
Три месеца тренировки - все същото тегло![quote author="Size"]Лесно е пич.Вкарай още 2 хранения.Ако не помогне,яж двойни порции.И аз така си мислех.Миналата…
Двуомя се!Мазнините не се превръщат в ММ.Първо качваш после чистиш.
Дюнер ?!?!?[quote author="Петър89"]Здравейте! Аз съм ученик и ходя на фитнес редовно, но всеки ден ям поне…
За медът преди лягане.Полезно да се знае.Ние тука не ядем мед преди лягане...
Креатин и протеин - какви?[quote author="realityman"][quote author="Sportex"][quote author="realityman"]Изгодни и FaCe, относно креатина не се притеснявай не е само на…
Защо даваме "грешни" пари за добавки?!!За креатина я кажи как си го пил?Извода е ясен,може да си омазал дозите,щом след…
постапенен спад в силата как да се спрявя!!Ами кажи си програмата,по която тренираш...упражнения,хранене,сън,добавки.Най-вероятно претренираш и не можеш да се въстановиш за следващата…