[quote author="Daywalker"]отговорете моля отивам на тренировка след 30 минути :)[/quote] 1 забележка яйцето да е…
ВОДАТА.....кога?Аз лично винаги си имам шише до ПЦ-то и си пийвам :lol:
как е най-добре да ям яйцата? сурови, сварени или....а колко време ги варите?Аз ги варя към 15 минути,в тия времена дет настанаха с…
МАЗНИНИ - ГАДОСТпонеже става дума за мазнини ще питам тук: Та майка ми взима пил.месо за паниране,та…
алкохол[quote author="side"]Не пишете глупости, дори да е на шега ! 5 бири - това са…
алкохол[quote author="vladik"]как се отразява консумацията на твърд алкохол на билдъра - въпрос свързан с празниците…
След суроватъчния протеин ...[quote author="galant"][quote author="MiRaCuLiX"]Колко време трябва да мине ,за да се яде, като си пил суроватъчен…
От кой град сте?[quote author="Don_Anton"]Пловдив...[/quote] :lol:
Сами ли ходите на фитнесПонякога ходя сам и когато играя гърди винаги викам някой да помага :lol: пък и…
Как се храните когато сте заети през целия ден[quote author="RED_WOLF"]даскалото е до нас и в голямото междучасие си идвам да ям но като…
ВНИМАНИЕ - ПТИЧИ ГРИП!абе,не е шега работа,предпочитам да не наблягам на яйцата,докато не се разминат тия истории,та само…
Протеина, вреди ли по някакъв начин на черния дроб?Ами аз съм 60 кг и взимам 30 грама протеин след тренировка...Пада се по 2…
Amino vs. Protein?!!!, KOE?значи,за да не отварям нова тема,ще пиша тук,моля да ме извините..Та взех си протеин и…
Аминокиселини - ВъпросТакам и понеже темата е за аминокиселините,не ги разбирам много хранителните добавки..та въпроса ми е:ако…
Вредна ли е Кока-колата??А за каква кока-кола става въпрос(оригиналната или колите по 50 ст)?Аз туко-що прочетох състава на…