Финдо

С каква сума разполагаш?

Идеален си. :)

Е то ние кога сме организирали нещо като хората... Дано на есен да се получи…

Ъпвам стара тема но... Аз самият бях много надъхан да го изкарам през май месец,но…

[quote author="tonu" date="1245332903"] Не бе човек това е от слин-сане. е виж на сашо дневника...[/quote]…

И сте ми много интересни като земете да отбелязвате в червено,лилаво,розово,черно 2,3,5 кг+ сякаш ще…

Въглехидратите от краставици и домати не ги брой. Всъщност цифрите,които си посочил като количество въглехидрати…

[quote author="G33K" date="1245301944"]Първо отдели 2-3-4 месеца да се научиш да клякаш, да правиш тяга, лег,…

Няма проблем с доматите и краставиците,хапвай си салата. Мериш в сурово състояние. 100 гр.белтъчини са…

Нима протеина не е храна?Само,че под формата на прах! Дори може да се използва и…

Здравейте,обръщам се екипа на сайта. Имам предложение за личните съобщения,а то е когато получиш такова…

Аз също я очаквам...Трябва да се появи в www.gasparinutrition.bg ,но сайта в момента явно не…

[quote author="Младен Михайлов" date="1245208798"]Значи в зареждащия ден мисля сутринта да хапна макарони на фурна, а…

Пий го като станеш.Също размени местата на протеина и овесените ядки.Аз бих добавил 3-4 белтъка…

Защо изкривявате темата не мога да разбера?! Човека има проблем и се дават решения за…

Ще се вкисне. Затова сложи пудрата в шише/шейкър и след тренировка разбъркай протеина с вода.

[quote author="HeartCore" date="1245018877"]СОЛ - най-ефективната добавка за задържане на вода.[/quote] Само,че е точно обратното! Приемането…

[quote author="bmw__x5" date="1245042486"]Финдо мерси. Аз обаче правя гърдите самостоятелно в отделен ден, така че това…

Ти сам си си отговорил на въпроса:Принцип на предварителната умора! Сега много хора ще излязат…

[quote author="Иван Шишманов" date="1244964698"][quote author="Thrashmetal" date="1244964507"]Кой протеин е бърз и кой бавен?[/quote] Почети малко бързо…