Финдо

Е какъв ефект,очакваш от протеина? Какъв ефект усещаш след като си изял 150 гр. пържола?

Тестостеронов буустер е какво е!Не е ли ясно...?! :)

Утре не,ама други ден ще си желязо. :) 2 гр. вит.Ц е много намали го…

@Гошко,айде,че бала е близо... :) Искам нова визия!

Тежко...до колкото е възможно с правилна техника.

Всичко хубаво,но тези книги на български ли са?

Доста прибързани изводи. Отново прерових дневника 2-3 страници назад,за да видя килограмите,с които тренира...Не забелязвам…

Аз ги тренирам отделно,защото краката са най-голямата мускулна група,искат повече енергия.Също така тренирането им заедно…

Взимай! Давай смело напред. :)

Не се подвеждай по маркетинг и спекулации по телевизията,найлони,колани,вибрации,масажори,лепенки и мелодии за ГСМ! Твоят случей…

Наблегни на всичко... Само ще кажа,че полуовъра е едно перфектно упражнение. :) Но в класическия…

Много скромен този награден фонд бре... :) (в кръга на шегата). Идеята не е лоша,обаче…

За този период адекватните и възможни кила са половината на тези 12,даже по-малко...Що се касае…

Не се ли разбра вече,че хранителен режим не се прави за 1 минута в 1…

За напред винаги ще залагам на този продукт. :)

Да,аз съм ставал свидетел на такива неща. В залата има една такава лежанка,която използвам рядко(когато…

Да изкараш такъв сертификат в България си е направо явление...А колегите,коита са се записали за…

Това е монохидрат,а не креатинова матрица. Комбинацията е добра.

Кой като теб,бързо да му растът краката... :) Всъщност 130 кг не са чак толкова…

Сашко,къде е храната?Аз до 5тото "хранене" виждам само добавки... Въглехидрата на 0,някаква конкретна цел ли…