в тая сметана няма ли прекалено много калории,за да се зима след тренировка?
Имам един въпросняма как варено,защото тая отвара е течна и я пия,ако е варена ще е леко…
Имам един въпроса наистина ли помага ?
Имам един въпросотговорете моля отивам на тренировка след 30 минути :)