Фен съм на моцарела,но сега като съм на НВД се чудя дали мога да продължа…
Помощ - не свалям килограми :(Кафе без захар? Ако си на състезание по културизъм и трябва да се изчистиш примерно,айде,ама…
Какви упражненения да правя за гърдитена 60 кила кво ще гориш,ще станеш клечка
Свинско със зеленчуци (вм-нвд)Екстра е,аз редовно си правя подобни неща,но би било по-добре още в началото да се…
Премахване на мазнините в областта на коремаТова с писането наистина не е лошо,работи повече за долната част на корема.Аз го правя…
ПангасиусОнзи ден си купих такова филе и вчера търсих рецепти за приготвянето му.Като прочетох тази…
Вътрешната част на кракаталег пресата е за маса доколкото знам,едва ли ще ти оформи нещо
НВД за мъж на 43год.Разбирам те напълно,на мен също ми втръсва еднаквата храна,ама да ти кажа много варианти няма.То…
искам да повиша окосмяването си!Взимай бухалката и тренирай върху главите на тия убавци.Не знам дали има такова нещо,дето така…
НВД Меню мненияПрочети и други подобни теми,не приемай всичко така на доверие,защото това,което на един действа добре,не…
НВД Меню мненияНа мен лично не ми харесва.За кво са ти 8 яденета,направи ги 5,ама качествени.След тренировката…
Упражнения със собствено тегло - вашитe лични постижения?Аз в момента и 50 едва ли ще направя,просто ми е чудно как може да…
Упражнения със собствено тегло - вашитe лични постижения?Абе пичаги,50 лицеви не са ли малко? Като бях ученик в 11-12 клас нормативът на…
Съвет за изгаряне мазнините по коремаЗаеби коремните,те не свалят мазнини.Тичане примерно 3х в седмицата,най-добре е сутрин на гладно,ама като си…
Саморъчно изработено НВД чакам критики ако има!!!Последното овче сирене бих го заменил с изварка,сиренето има и малко мазничко,доколкото знам.Интересно ми е,дали…
Долна част на коремаМерси за съветите,нека тогава голямото потене да започне сега! :)
Долна част на корема[quote author="libra" date="1274356007"] ... За преди тренировка за енергия и сила бих ти препоръчала 1…
Курабийките на КольоБлагодарско,Кольо! За мъж 95кг.,ограничил сладкото до 0,ти върна сладостта в деня ми. :D По-здрави!
Помага ли ?аха,точно за тези неопреновите питах.също така ми казаха,че помагало ако си вържеш найлон около кръста,но…
Качване на ММ при по-високите хораБлагодаря :wink: