на 37 години, BB-Team Консултант
Не е само това, при Power вариант няма клек, а по-скоро скок. Тааа днес: A:…
Тифтера на Чича ТиИ ланеца... и ланеца :D
Дневникът на MiyuЧестит рожден ден! Много успехи в тренировките ;)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕх, пак Десо виновен :D :*
Предизвикателство с набирания+48 Общо: [strong]13704[/strong] ПП: Момчето отгоре, като няма да станеш математик на месеца, ползвай електронния…
karfi4ka тренира - интервали он холдАз ти казах да си мълчиш, сега пак берем срам заради теб.... защо го направи…
Черупки от яйца - как се консумират и каква е ползата от тях?И какво ще стане, ако белите можеха да скачат?
Щангьие[quote author="Vlado89" date="1314160237"]Питай ДЕСО ! :D[/quote] Може донякъде да е свързано с нервната система и…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Таакааа, за днес: А: Power Clean - 90x3, 80x4x3 Б1: Полулег с дъмбели 25кг -…
Предизвикателство с набирания+36 от мен Общо: [strong]12089[/strong]
Дневникът на Miyu[quote author="Margaritka" date="1313950036"][quote author="Стели" date="1313926745"]Лаза не разбирам от йога :) но това което гледам по…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Какъв друг въпрос бе скоте, изпуснал съм :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Можеше още тази вечер, ако си бях разчел силите, но не бях уверен. Нищо, креатинчето…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Такааа, днес нов рекорд на тягата. А: Тяга - 140х1, 160х1, 180х1, 195х1, 200х0, 160х3х1…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Такааа, 2 дена бях на тийм билдинг и хапнах здравооо, също така побягах от колегите,…
Благодаря ви, мъже!То няма лошо да и се радваме, но да не се предлага публично на всички…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Да нося ли жито и свещички? :D
Кросфит и още нещоАми има значение, както и редовното трениране. Така сила няма да качи. Ако искаш тежка…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За днес сутрешна тренировка. Силов комплекс: А1: Мъртва тяга - 160 кг - 3,2,1,3,2,1 А2:…
Дневника на един хейтърСвършил си работата, време е за следцикълна терапия :D