на 37 години, BB-Team Консултант
Аве, ей! :D
Marty's notes - Love, Eat & Train :-)Е, трябва да се захранва :D
Marty's notes - Love, Eat & Train :-)За някой две!
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Учудващо краката ми се чувстват добре след вчерашната тренировка, същото не важи за рамената. Май…
Системи за сила: 5х5Каква е травмата ?
karfi4ka тренира - интервали он холдЕдна от съставките е форма на йохимбина, а той отдавна е забранен, а Здравеца е…
karfi4ka тренира - интервали он холдИ вече забранено в Европа :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Поздрав за компанията [youtube]94IdL3djJVU[/youtube]
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Означава, че съм направил поне 300 грама въглехидрати, които за моята нежна душа са стресиращо…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Тренировката за днес: А: Muscle Ups - 3x5 (дай ми маааа, тръгнаха!) Б: Мъртва тяга…
Съботно-неделна тренировка в СофияТи си елитно мрънкало :D И на мен много ми се иска да разнообразявам през…
Push Press / Front Squat / DeadliftВсе пак е Пуш Преса на 100 кг въобще не е шега :)
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Вчера официално претренирах. След тренировката обилно захарчица и протеинче и след това голямо мазала с…
Записките на Madboy. :)Ако имаше старо вино и не толкова стара булка...
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!обръщания , обръщания , обръщания, изтласкван, пуш преси, обръщания...аааааааааааааааааа Не знам , но след 325…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Умирам... искам при мама :(
Съботно-неделна тренировка в СофияЧакай да се обадя на Олег и Митака, че КАРФИЧКА няма да идва! Ще се…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Да де, хоризонтални, още са ми объркани посоките след вчерашното мъчение :D
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Някои ги наричат вертикални набирания, но според мен е по-правилно да се нарича гребане.
Семки от диняИ има 500 мг магнезий на 100 грама, уау. Това лято ще го изкараме на…