на 37 години, BB-Team Консултант
Специално за Горна Оряховица знам, че са на мода едни много порочни практики с едни…
Примерна програма 5х5Това означава, че първите две са ти важни, след това всичко е по-избор, правиш това…
Примерна програма 5х5Чакай малко, искаш помощ, а почваш с арогантното държане. Ти си типичен пример за това,…
Съботно-неделна тренировка в СофияНе знам, но едни щипки за фермерското са нужни, иначе не се получава, а ще…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!О, не, казуса е съвсем различен, но не е моя работа да го коментирам. Просто…
Съботно-неделна тренировка в СофияА ти умееш да снимаш, това което не бива да бъде видяно. Сега има доказателства,…
Съботно-неделна тренировка в СофияМного да внимава, защото този път компроматите надхвърлят всичко въобразимо :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Такака , за днес с Юли. Diane - 21-15-9 100 кг тяга HSPU Пълен провал,…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="Димитър Михайлов" date="1307789034"][quote author="Александър Савов" date="1307784533"]С този дъжд, тези 16 градуса и този вятър…
Съботно-неделна тренировка в СофияАко дъжда и температурата те спре, за какъв кросфит говорим ;)
Кой е любимият ви мускул ?На мен най-много ми допадат рамото и трапеца и гърба, а и ми седят много…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоХахахха, човече, ти си безнадежден хейтър :D
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТи пък, банвай го направо и да си ходи :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Тази седмица тренировките ми се получават. За днес: Muscle Ups - 5,3,5 Overhead Squat -…
karfi4ka тренира - интервали он холдСтрах... не е точната дума. Тя всеки път ни бие толкова здраво, че и свикнахме…
karfi4ka тренира - интервали он холдТитаните могат да бъдат повалени от малкото хапче. По-добре за нас, без карфичка ще завоюваме…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Вчера ми беше забъркано откъм храна, но ще опиша днешната: Сутрин след събуждане в 6:30…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!В сряда се чувствах много добре и тренировката се получи. А: Muscle Ups - 3,3,5…
Съботно-неделна тренировка в СофияЗа да е по-интересно, трябва да сложим и някакъв залог на масата. Загубилите черпят в…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Вчера вечерта разбиваща тренировка: А: Clean and Push Press - 70х5, 70х3, 70х5, 75х5, 80х3…