Десимир Петров
на 37 години, BB-Team Консултант
Ям овес защото е достъпен и се приготвя бързо.В момента съм на нещо като РБД,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ден 57 8:40 - 1 банан, Протеин След което ме хванаха да свърша малко работа,затова…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоОткога правиш преден клек?Спомням си , че когато го правих за първи път(преди месец) и…
Мед вечерА има ли марки които както казваш са ти вкусни?Тогава просто няма да се налага…
CrossFitСамо една идея.Ако се публикуват в раздела различни кросфит комплекси , няма да е зле…
Настоящия дневник на LenksПреди дни и аз търсих правилата, но никакви ги нямаше.Как да спазвам нещо,което го няма.Надявам…
Кросфит дневникът на ГошкоА защо така при гребането???Последната серия не си ли я смъкнал много? Иначе ето го…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Aleksandar Marinov" date="1250243338"]А,такаааа! Браво, Десо!! Red colours for the win!! :coolsmile: Забелязал съм напоследък,…
Добре ли е като за начало :?[quote author="syn tze" date="1250235115"]Изобщо недей да ядеш свинско!Наблягай само на пилешко и риба.[/quote] Яж си…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ден 56 11:00 1 банан и протеин 11:40 Слин Сейн 11:55 150 грама овес,2 яйца,400…
Какво да НЕ купим? (Вие питате - специалистите отговарят!)Това по принцип не се ли усеща???Аз си взимам насипна кашкавалена извара,която е доста суха…
Гръб и рамене- помощПринципно може да заякне и с други упражнения като хиперекстензии и добро утро.Но тягата е…
С какво да комбинирам Slin-sane за макс покачване на м.м.Със всичко!Все пак заложи на базовите неща - протеин,витамини,аминокиселини,евентуално креатин.РНА предлагат разни промоции,така че със…
Гръб и рамене- помощМахаш предното рамо.Вместо хеликоптер слагаш разтваряне с дъмбел встрани, а раменните преси ги прави с…
Протеин-най удачно ли е?[quote author="Sentetic" date="1250149501"]За добрия вкус на Скиватион не съм много съгласен.[/quote] Вкусът му е приятен,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ден 55 10:20 Протеин 10:50 Слин Сейн 11:10 - 150 грама овес,400 грама кисело мляко,2…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Определено беше страшен ден и най-учудващото,тези 42,5кг хич не ми тежаха.Тягата също ми беше по-лека…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ванка какво му има на аватара?Плочките ли не ти харесват :) Ден 54 10:50 Протеин…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!И на мен ми е гадно в микровълновата с вода, ама тъпча ...
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Aааа стриктен!!!По-скоро ме мързи да си готвя друго,а овеса става бързо и лесно :lol: