Десимир Петров

Някои снимки се получиха.Проблема е във фокусирането, повечето снимки не се получиха.

Хмммм, при мен със смесения хват всичко се оправи, но и откакто почнах силовите тренировки…

Понеже това е обща тема ще пиша тук.Списъкът на Лимка всички комплекси ли включва или…

Пробвай тягата със смесен хват.Така няма да имаш проблеми с изтърването :)

Ще се пробвам да кача още някоя снимка.Засега имам малко мостри и още една опаковка.До…

Ето как излизат снимките... размазани. Май малко се улях с ревюто :)

500 грама месо са 100 грама протеин.Други подходящи източници са яйцата и млечните продукти (кисело…

[quote author="Гошко" date="1250514557"]Ахххх , гадина , пак ме изпревари с тягата. Е , ще търся…

За тягата ако се бях понапънал със 115 кг, щях да направя пет повторения, но…

Day 59 - the last one 10:50 - 1 банан,1 праскова,Протеин 11:20 Слин Сейн 11:40…

Наистина залата е уникална.В смисъла на думити на Аllen ще допълня, че лъскавите зали са…

По приложимо би било ако тренираш цялото тяло в един ден или в двоен сплит(бутащи-дърпащи…

[quote author="Иван Шишманов" date="1250429377"]Е щом ти свършва слин сейна, ще чакаме ревю :cheese:[/quote] Ще го…

Ooops!Пропуснал съм да го напиша :lol: Всеки ден си взимам по един хап,независимо дали е…

Ден 58 10:50 - Протеин,1 банан 11:25 - Slin-Sane 11:40 - 150 грама овес,2 яйца,400…

Креатин етил естер или Кре-алкалин са по-добри варианти от монохидрата.Ако имаш финансова възможност можеш да…

Ако ти трябва повече информация можеш да се обърнеш към потребителя Александър Маринов.Относно тези три…

Можеш да изключиш "Черната дупка".В някой отношения се покриват със Слин Сейн.Вместо казеин си вземи…

Малко ти е храната, нищо не си гледал.

Виж горе в раздел "упражнения" .