Чуденката ми, отпреди малко, дали да тренирам , завърши в [url=http://www.bodyrock.tv/2010/08/24/hotel-room-workout/]12 мин. интервали от 10:20…
Kettlebells & Hurricanes[strong]06/06[/strong] [url=http://www.youtube.com/watch?v=84IvnTF3BOs]2 кръга от[/url]: [strong]75[/strong] Скока на въже/високо коляно [strong]25[/strong] Гоблет клека с 16 кг.…
Kettlebells & Hurricanes[strong]03/06[/strong] Без тренировка. С мощна мускулна треска на гърба и заздравяващо мазолче. [strong]04/06[/strong] [strong]10-9-8-7-6-5-4-3-2-1[/strong] от:…
Kettlebells & HurricanesИ тъй като не съм тренирала от близо цяла вечност, днес [size=1](вчера вече)[/size], тематично: [strong][size=4][url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/61446]Ботевите…
Kettlebells & HurricanesТова с отпускането на хвата нещо не мога да си го представя, но бих опитала…
Kettlebells & HurricanesЗдравей, [strong]Vasil[/strong]! Благодаря ти за идеята, тези дни може да опитам. Въпреки че, колкото и…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Маргарита Манева" date="1369043058"]и си мислех каква съм кека... :D[/quote] aaa, Марги, не така! И…
Kettlebells & Hurricanesеее, добре, значи сте ме видели в женствения ми вариант (giggle) За вчера, най-общо -…
Kettlebells & HurricanesАбсолютно възможно. Вчера почти цял ден се подвизавах в мола :) Или съм била с…
Kettlebells & HurricanesЗа днес вписвам: [strong]Първи кръг[/strong] = 10 изправяния [strong]Втори кръг[/strong] = Първи кръг + 20…
Kettlebells & HurricanesСряда и четвъртък бях само на малко сутрешни набирания. В сряда ме и набодоха, че…
Kettlebells & HurricanesОле мале! Какви сте ми ги надробили, бе хора... :) Толкоз ме ласкаете, че ще…
Kettlebells & HurricanesСутринта - [strong]5[/strong] кръга от [strong]10[/strong] Дайв бомбър - коляно към срещуположен лакът и [strong]10[/strong]…
Kettlebells & HurricanesЩе има снимки, ама малко по-нататък ;) [strong]11/05/2013[/strong] Към 10:20 - [url=http://vbox7.com/play:988e52b3]P90X - Core Synergistics[/url]…
Kettlebells & HurricanesБлагодаря за милите думи (blush) Свършиха почивните дни и от вторник пак съм зациклила -…
Kettlebells & Hurricanes[strong]karfi4ka[/strong], радвам се, че одобряваш :) Въпрос на практика е да им свикнеш. И аз…
Kettlebells & Hurricanes[strong]Христос Воскресе! Да сме здрави и изпълнени с осъществени и новородени мечти![/strong] [strong]04/05/2013[/strong] [strong]3[/strong] кръгчета…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Марин Маринов" date="1367480708"] Реших да направя един експеримент. Започвам P90x2 по програмата както им…
Kettlebells & HurricanesБлагодаря за пожеланията :) От толкоз старание да почернея, дясното рамо пламна :D Имам мускулна…
Kettlebells & Hurricanes[strong]30/04/2013 [/strong] Тепенце и [strong]30[/strong]-ина набирания вкъщи, че горе имаше навалица :) [strong]01/05/2013[/strong] Преди-обедно, пръснати…