Diddlina

Честит Рожден Ден и от мен, Силве! Бъди все така енергична, атлетична, екзотична, магнетична и…

[strong]22/07[/strong] [strong]5[/strong] кръгчета от: [strong]10[/strong] Дайв бомбъра с коляно към едноименен лакът [strong]20[/strong] СДХП с…

[strong]18/07[/strong] [strong]3[/strong] кръгчета от: [strong]10[/strong] Набиране/подхват [strong]20[/strong] Бърпита [strong]30[/strong] Суинга с 16 кг. И докато…

[strong]Марги[/strong]...права си, вече съм от тъмната страна на силата (giggle) Продължавам с АЛКАР-а, по 1,5…

За днес - [strong]5[/strong] кръга от: [strong]10[/strong] Набиране/подхват около [strong]30[/strong] сек. L-sit [strong]10[/strong] /по 5…

Браво, Веси! Екстра си! :* Като наякнеш още, ще отпускаш съвсем лактите в долно положение…

[strong]11/07[/strong] Сутрешно - [url=http://www.youtube.com/watch?v=LpdxWoUdfNw&feature=player_embedded]18 мин. в интервали от 20:40 сек.[/url] от: 1. Напад назад с…

Хей, хора, аз се подвизавам в София днес и малка част от утре. С някои…

[strong]06/07[/strong] Само едно бързо тепенце, че дебели, сиви облаци заплашително се приближаваха и успяха да…

Грабнах идеята от [url=http://www.bb-team.org/forums/quotereply/938958]Vic[/url], но вместо преден, правих клека с щанга над глава, че нямам…

От последната тренировка, вече втори ден ми казват, че ходя странно (giggle) Вчера направих опит…

Сутринта успешно се замотах пред компютъра, та тренирах преди малко. [strong]5[/strong] кръгчета от: [strong]20[/strong] Бърпита…

[quote author="Overlord" date="1372709768"]Под клек на един крак да разбираме пистолет ли[/quote] Абсолютно :) Просто понякога…

[strong]27/06[/strong] [strong]5[/strong] кръга с по 1,5 кг. на глезените от: [strong]10[/strong] Набирания/надхват [strong]10[/strong] /по 5…

Мдам, на този щанд ще бъда цяла седмица, по цял ден :) И малко матрял…

[strong]18/06[/strong] [strong]5[/strong] кръгчета от: [strong]10[/strong] Лицеви опори [strong]15[/strong] Колене към лакти [strong]20[/strong] Клека с 16…

[strong]14/06[/strong] [url=http://vbox7.com/play:0deaeeec]Йога Хикс[/url] И всичко беше добре, докато не разбрах, че брат ми си е…

За днес: Набиране/надхват: [strong]1, 2, 3, 4, 5, 6, 4, 3[/strong] [strong]3 [/strong]кръга от: [strong]5[/strong]…

Отпреди малко [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/56680]Предизвикателството на треньорите 10 (от Vic)[/url] с [strong]16[/strong] кг. пудовка за мен: [strong]3…

Изминалите 2 дни без трениорвки. В неделя направих няколко серии набирания, след което имах лека…