Аре и една [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=t3WeoGf1cTU]тренировка[/url] отпреди малко да се отсрамя за комплимента (blush) [strong]3 Триплета в…
Kettlebells & Hurricanes[strong]Overlord[/strong], туй го приемам като комплимент ;) [strong]24[/strong] и [strong]25/04/2013[/strong] минаха само с лицеви, суингове…
Kettlebells & HurricanesБлагодаря за честитката :) [quote author="karfi4ka" date="1366630888"] Дет се вика - гониш трийсетака :D[/quote] Много…
Kettlebells & Hurricanes[strong]20/04/2013[/strong] [url=http://vbox7.com/play:0deaeeec]Йогичка[/url] [strong]22/04/2013[/strong] [strong][color=red][size=4]20[/size] броя надхват[/color][/strong] ХО-ХО... Харе да са ни честити :) Крайно време…
Kettlebells & HurricanesТо, за цяла седмица стана да пиша :) [strong]15/04/2013[/strong] Лицеви, глутеус мост, набирания [strong]16/04/2013[/strong] 5…
Kettlebells & Hurricanes[strong]11 и 12/04/2013[/strong] - Лицеви, набирания, леката тяга [strong]14/04/2013[/strong] [strong]5те[/strong] кръгчета: [strong]20[/strong] Суинга с [strong]24[/strong]…
Kettlebells & HurricanesПо темата за суинговете - и аз мисля, че на Зузана са добри. Въпреки това,…
karfi4ka тренира - интервали он холдДа ти е честита [strong][color=red]15[/color][/strong]-ката надхват (party) Следващата честитка ще е за [strong]20[/strong]-ица ;)
Kettlebells & Hurricanes[strong]09/04/2013[/strong] [strong]07:20[/strong] - [url=http://www.youtube.com/watch?v=mLoYwwnYm0E]Zwow 62[/url] - 3 кръга от: [strong]10[/strong] Бърпита [strong]20[/strong] Динамични напада [strong]20[/strong]…
Kettlebells & HurricanesЕпа, заповядах! :) Яка неделя се получи! Много познати и нови (за мен) лица от…
Kettlebells & Hurricanes[strong]Жика[/strong], надявам се и на вкус да ти допадне ;) И както си пека крилцата,…
Kettlebells & Hurricanes[strong][size=4]05/04/2013[/size][/strong] Към 08:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?v=nkO4WCzOxig]Zwow 58[/url] - 3 кръга от: [strong]30[/strong] Латерални скока [strong]10[/strong] /на…
Kettlebells & Hurricanes[strong][size=4]27/03/2013/[/size][/strong][strong]Сряда[/strong] Сутрешен [url=http://www.youtube.com/watch?v=rEa5XVa-8XY]Zwow 55[/url] - 12 мин. AMRAP от: [strong]10[/strong] Бърпи с придърпване на 16…
Kettlebells & HurricanesТака, така, тамън се похвалих, че съм здрава и не след дълго хремясах и ме…
Kettlebells & HurricanesЗа Витамин Д-то още нямам особени впечатления, но пък се чувствам добре като цяло :)…
Ваксината - панацея или нещо съвсем различно?Не знам защо си мислите, че ваксините целят набавянето на повече пациенти на лекарите/докторите...Лечението на…
Kettlebells & Hurricanes[strong][size=4]12/03/2013[/size][/strong] Лицеви опори на стойки [strong]47/29/31[/strong], редувани със суинг с 24 кг. [strong]40/30/31[/strong] Вечерта, докато…
Ваксината - панацея или нещо съвсем различно?Момичета, моля ви не се обръщайте срещу ваксините. Тези, които са разработени и се прилагат…
Kettlebells & HurricanesИ аз раздвижих телесата тия дни (giggle) [strong][size=4]08/03/2013[/size][/strong] Лицеви опори на стойки - [strong]41/26/28[/strong], редувани…
Kettlebells & HurricanesКолко приятно да се събудиш с честитка в дневника :) Много ти благодаря Херцоже (bow),…