Тия дни съм на умерени количества лицеви опори, набирания и пешеходстване под мартенското слънце :)…
Kettlebells & Hurricanes[strong][size=4]01/03/2013[/size][/strong] [strong]07:00[/strong] - [url=http://www.youtube.com/watch?v=-tbx-RFOaKE]ZWOW 56[/url] - 8 мин. в интервали от 25:05 сек. от: [strong]1,…
Kettlebells & HurricanesДнес, пак сутринта - [strong]5 кръгчета[/strong] от: [strong]10[/strong] Суинга с 24 кг. [strong]10[/strong] Висок глутеус…
Kettlebells & HurricanesСутринта - [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39589]The Barbell Complex[/url] с 29 кг. [strong]6 кръга по 6 повторения от[/strong]: [strong]-…
Kettlebells & Hurricanes[strong][size=4]24/02/2013[/size][/strong] [url=http://vbox7.com/play:0deaeeec]Йогата[/url] ми! Изцяло в движението, много спокойно и леко! [strong][size=4]26/02/2013[/size][/strong] [strong]5 кръгчета[/strong] от: [strong]5[/strong]…
Kettlebells & HurricanesСутрешни [strong]10-9-8-7-6-5-4-3-2-1[/strong] от: [strong]Суинг с 24 кг.[/strong] [strong]Напади с 29 кг.[/strong] с редуване на краката…
Kettlebells & Hurricanes[strong]10-9-8-7-6-5-4-3-2-1[/strong] от: [strong]Набиране[/strong] [strong]Тръстър с 29 кг.[/strong] [strong]СДХП с 24 кг.[/strong] Мноого троомаво и тегаво.…
Kettlebells & HurricanesБлагодаря ти, [strong]Lucifer[/strong]! Добре си ми дошла като похитител на тренировки :) Днес пак успях…
Kettlebells & Hurricanes[strong][size=4]17.02.2013[/size][/strong] Уж, имах време, пък някакси се стопи. Набързо завъртях [strong]5 кръгчета[/strong] от [strong]10[/strong] колене…
жилетка 15 кг сз файтерз и пудовка 24 кг гр. Софияааа, [strong]slavkooo[/strong], аз бях първааа на ЛС ;)
Kettlebells & Hurricanes[url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=W69j72uwCcg#!]Съботната тренировка[/url] вече е факт (sun) [strong]3 Кръга[/strong] по [strong]8[/strong] на крак БГ клек с…
Kettlebells & HurricanesСкоро, скоро, чак днес успях да намеря време да се разкърша :) [strong]17:00[/strong] - [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3z96P3Usl_w]3те…
Лост за набирания, който се закрепва на касата на врататаЛостът, който се натяга на касата, за мен е по-неудобен, защото трябва много да внимаваш…
Kettlebells & HurricanesХорааа, неска четворният изпит отиде в историята!!! (party) Скоро пак ще си гушкам пудовките (inlove)…
Kettlebells & HurricanesНеска, по-лежерно. Малко корема реших да раздвижа, то ръцете ми отказваха :D [strong]5 кръгчета[/strong] от:…
Kettlebells & Hurricanes[strong]Aleks S[/strong], одобрявам избора ти ;) [strong]Митак[/strong], без тежест са :) Ама може и с…
Kettlebells & HurricanesКъм 15:00, замръзнала от глад и застой, реших, че трябва да се стопля. Преписах от…
Kettlebells & Hurricanes[strong][size=4]05/02/2013[/size][/strong] 20:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=uv6oRK1b-yE#!]24 мин. в 20:40 сек. от[/url]: 1. Напад назад от столче с…
Kettlebells & Hurricanes[strong][size=4]02/02/2013[/size][/strong] Към 11:00 - [url=http://vbox7.com/play:eea1f0d2]Kenpo X[/url] [strong][size=4]03/02/2013[/size][/strong] 20:00 - [strong]5 кръга[/strong] от: [strong]5 [/strong]Набиране/надхват с…
Kettlebells & Hurricanes[strong][size=4]30/01/2013[/size][/strong] [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=023DKTdotWw]3 кръга в 20:40 сек. от[/url]: 1. Изправяне от колене с 16 кг. с…