[strong]Elle ea[/strong], адски си мила! Много ти благодаря :)(hug) Вече почти си изкашлях бацила и…
Kettlebells & Hurricanes[strong]21.06.2012[/strong] 20:00 - 5 кръга с 27 кг. от: [strong]5[/strong] Тяга [strong]5[/strong] Напада на крак…
Kettlebells & HurricanesДам, [strong]Витан[/strong], [strong]Петко К[/strong] и при мен се зараждаха подобни отговори. Но все пак, не…
Kettlebells & Hurricanes[strong]20.06.2012[/strong] 20:30 - 5 кръга от: [strong]5[/strong] Набирания [strong]10[/strong] Напада назад с 16 кг. от…
Kettlebells & HurricanesЕй, [strong]Deskameska[/strong], ши зема да се изчервя :) Иначе, вече не знам от колко време…
Екатерина[quote author="Катето" date="1340043869"]подскоците много ме забавиха)[/quote] Дам, тия подскоци са най-спънатата част от тренировката :)
Kettlebells & Hurricanes[strong]Deskameska[/strong], при мен, за да се случи тренировка са необходими 3 условия: време, настроение и…
Kettlebells & Hurricanes[strong]12.06.2012[/strong] 20:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=m6QJsHPJXVo]20 мин. в интервали от 10:30 сек.[/url] от: 1. Полу-кълбо назад и…
Keep running !Е, нищо де, като си по-свежа да пуснеш и 400те ;)
Keep running ![quote author="Vessi-barabesi" date="1339324159"] Не съм доволна от времето си, затова като се прибрахме с хлапето,…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Atom" date="1339094434"]Сначовете са ми тъмна индия, ще ми покажеш като се видим, ако може…
Kettlebells & Hurricanes[strong]07.06.2012[/strong] 12:00 - Три кръгчета от: 1. Преден клек с 2х16 кг. - 10 2.…
ЕкатеринаСпециално за скачането на въже не ти препоръчвам тежести, защото горе-долу всеки месец ще трябва…
Kettlebells & HurricanesТези дни бях малко откъсната от цивилизацията. Наслаждавах се на спокойствието и тишината :) Вчера…
Kettlebells & Hurricanes[strong]Margaritka[/strong], горното го приемам като комплимент :) Но все пак, не съм в състояние всеки…
Kettlebells & Hurricanes[strong]01.06.2012[/strong] 12:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?v=h5v6fe9FMvI&feature=player_embedded]12 мин. в интервали:[/url] [u]1. 4 мин. в интервали от 10:50 сек.…
Kettlebells & Hurricanes[strong]31.05.2012[/strong] Днес бях изключително решителна по повод двигателния ми режим за деня. Сутринта беше голямото…
Kettlebells & Hurricanes[strong]30.05.2012[/strong] 12:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?v=lcs72kAtzhY]P90X+ - Kenpo Cardio[/url] За първи път го правих туй чудо. На…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Atom" date="1338289045"]Я, кога се появи другата 16-ка? Нова пудовка? [/quote] Не бе, закичвам си…
Kettlebells & Hurricanes[strong]29.05.2012[/strong] 12:00 - 5 кръга за време от: 1. Преден клек с 2х16кг. - 10…