Diddlina

Е, хора, радвам се, че съм ви позабавлявала с моите дивотийки :) И... [quote author="slavko"…

Мдаам, много ми е крив оувърхедът, ама ши го упрайм :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=FreXHZLFh74[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=khsFWCB1-_8[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=e5qDOhPir_8[/youtube]

[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1338144222"]Е то от позиция на пуш преса или военна преса не…

[quote author="Puppy" date="1338139678"]Дид, на overhead-a минаваш ли 90%? Направо ме разби, честно, аз на 35…

[strong]27.05.2012[/strong] Тренировката днес беше в зала и беше пълна импровизация :) Единствената ми нагласа преди…

[strong]25.05.2012[/strong] 09:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?v=mZFosMniHRE&feature=g-all-u]ZWOW 18[/url] 5 кръга за време от: 1. Burpee / Step Up…

[strong]23.05.2012[/strong] 08:30 - [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39860]Kettlebells at home[/url] [strong]10-9-8-7-6-5-4-3-2-1[/strong]: * Тръстър с 25 кг. * Бърпи *…

[strong]20.05.2012[/strong] Във Варна съъм!!! :) Съответно, сутринта потренирахме с тукашната бойна дружина :) Всички са…

Ей, Аби, много мило (blush) Ама всички бяхме хубави :) Иначе, балът мина добре. В…

Г-н Захариев, аз още вчера Ви казах, че което и НСПВС да си вземете няма…

[strong]16.05.2012[/strong] 08:20 - непредвидимата тренировка :D 5 кръга от: 1. 20 суинга с 16 кг.…

[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1337094761"] Пък за @Вик на комплексите, ако иска да се надъхва,…

Редувам ги ;) Един кръг се пада по 30 секунди от всяко упражнение :)

[strong]15.05.2012[/strong] 07:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?v=eVJRODqHfns&feature=player_embedded]16 мин. в 24 интервала от 10:30 секунди от:[/url] 1. Лицеви опори…

Кольо Пияндето, ти ми даде сили да постна и моя резИлтат :) [strong]34:05[/strong] минути Суинговете…

А, на мен хич не ми изглеждаше лек :) Само дето не очаквах, че на…

[strong]14.05.2012[/strong] 07:00 - [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/60966]Ламята[/url] 5 рунда за време: Растяща стълбица 1-2-3-4-5 повторения от следните движения:…

[strong]13.05.2012[/strong] 20:00 - [url=http://vbox7.com/play:988e52b3]P90X - Core Synergistics[/url] иии, на всички лицеви опори имах + 2-3…

[strong]11.05.2012[/strong] 08:00 - [strong]21-15-9[/strong] от: 1. Набиране 2. Клек с щанга над главата /25кг/ Бях…

[strong]10.05.2012[/strong] 07:00 - 18 кръга в 15:45 секунди от: 1. Напад назад от столче с…