+ [strong]123[/strong] Общо: [strong]11 020[/strong]
Kettlebells & HurricanesОхо, имало е парти в моя дневник без мен :) И аз да се изкажа…
Kettlebells & HurricanesБлагодаря, [color=blue]introducer[/color] :) И, няма за какво да се извиняваш. И без това от известно…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Ilstrong" date="1331666379"]От усмивките и сладките приказки ще да е...:D[/quote] Ама и това си е…
Предизвикателство с набирания vol.2+ [strong]45[/strong] Общо: [strong]10 637[/strong]
Kettlebells & Hurricanes[strong]13.03.2012[/strong] 06:30 - Дежурните: 1) 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 от бърпи и набиране 2) 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 от кофички и…
Kettlebells & HurricanesВ Джия Бийч ходих да поплувам. Накрая на гребната. Офертата е за 9лв. ползваш басейн,…
Предизвикателство с набирания vol.2+ [strong]45[/strong] Общо: [strong]10 473[/strong]
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Херцог Трън" date="1331295659"]Кажи как, че и ние да направим :D[/quote] Усмихвам се на хората…
Предизвикателство с набирания vol.2+ [strong]45[/strong] Общо: [strong]9943[/strong]
Kettlebells & Hurricanes[strong]09.03.2012[/strong] 06:30 - Две комбинации: 1) 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 от бърпи и набиране 2) 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 от кофички…
Предизвикателство с набирания vol.2+ [strong]45[/strong] Общо: [strong]9898[/strong]
Kettlebells & Hurricanes[strong]08.03.2012[/strong] 06:30 - 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 от бърпи и набиране; 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 от кофички и странични усуквания на…
Kettlebells & HurricanesО, благодаря Ви за милите думи, драги Херцоже :) Чувствайте се поздравен с тазсутрешната ми…
Предизвикателство с набирания vol.2+ [strong]45[/strong] Общо: [strong]9562[/strong]
Kettlebells & Hurricanes[strong]06.03.2012[/strong] 07:00 - 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 от бърпи и набиране; 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 кофички 20:00 - 20 мин. в…
Предизвикателство с набирания vol.2[quote author="Atom" date="1330802265"]+7 :) Общо: 9332[/quote] Айде, Силве, до 150 000 трябва да ги докараме…
Kettlebells & Hurricanes[strong]05.03.2012[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 07:00 - 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 от бърпи и набиране; 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 кофички 20:30 - 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 от…
Kettlebells & Hurricanes[strong]04.03.2012[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 09:30 - [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1XkLAmhSTbA]Пирамида от:[/url] [strong]4-6-8-10-8-6-4[/strong] 1. Front Squat (27kg) 2. Millitary Press (27kg)…
Kettlebells & Hurricanes[strong]03.03.2012[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 09:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?v=bNrMDWIv2Nk]Interval X+[/url] [strong]Храна[/strong]: 10:30 - портокал, шайба ананас, бекон с 2…