[quote author="Marina Dekova" date="1322921962"][size=1]//не съм си брояла повторенията, нямах тази възможност, ама то не е…
Kettlebells & Hurricanes[strong]03.12.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 08:30 - 20 мин. интервали в 10:50 сек. от: 1. Клекове с 16…
Kettlebells & Hurricanes[strong]02.12.2011[/strong] [strong]Храна[/strong]: 06:30 - мляко с нес 10:00 - овесено блокче 12:00 - крем супа…
Kettlebells & Hurricanes[strong]01.12.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 07:00 - Сутрешно раздвижване: 10 кръга от 5 набирания и 10 суинга с…
Предизвикателство с набирания+ [strong]51[/strong] Общо: [strong]34 505[/strong]
Kettlebells & Hurricanes[strong]30.11.2011[/strong] Сутринта, към 07:00 се доразбудих с малко набирания (8, 5, 5, 5) и тяга…
Предизвикателство с набирания+ [strong]23[/strong] Общо: [strong]34 014[/strong]
Предизвикателство с набирания+ [size=3]23[/size] Общо: [size=3]33 961[/size]
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Atom" date="1322545832"]Ама нищо не каза за 100 клека с 25кг, ей! :) :) :)[/quote]…
Petya's Diary - New hopeМного, много се радвам, че ти е допаднало P90-то (sun)
Предизвикателство с набирания+ [size=3]111[/size] Общо: [size=3]33 651[/size]
Kettlebells & Hurricanes[size=3]28.11.2011[/size] Тренировка: 15:30 - Бързичко катерене до върха на тепето - за ей тонинко се…
Предизвикателство с набирания+ [size=3]23[/size] ( 4 бр. с 12 кг. допълнителна тежест; 4 бр. с 5 кг.;…
Kettlebells & Hurricanes[size=3]27.11.2011[/size] Тренировка: 20:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YuYSsI4T6Q0#!]Интервали и набирания (:[/url] 6 min. in 15:45 sec. : 1.…
Teen DiaryИ ако трябва да направим нещата максимално лесни и достъпни, бих ти препоръчала да си…
Kettlebells & HurricanesВчерашния ден довърших така: 20:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?v=Lmh_3IkbApw&list=WLED5F789EBD25DDD2&index=5&feature=plpp_video]Пудовки с коуч Тара[/url] - аз с 12 кг.…
Kettlebells & HurricanesПредсказанията ми за снощната вечеря се сбъднаха на 75%, щото часът на вечерята се случи…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="slavko" date="1322223667"]Питки демек си направила:))))[/quote] Тънки питки или дебели палачинки...Зависи от гледната точка на…
Kettlebells & Hurricanes[size=3]23.11.2011[/size] Тренировка - по-скоро сутрешно раздвижване: 07:00 - редувах набирания с лицеви опори и странични…
Предизвикателство с набирания[quote author="Кристиян Иванов" date="1321908296"]Доближаваме се до 1/3[/quote] Абе, май сме подминали 1/2 - та ;)…