ученик
[quote author="Don_Korleone"]можеш ли да се възстановиш?[/quote] Намали сериите да са 3 а не 6 тва…
гърди[quote author="Pav40"]тренирам от около година обаче гърдитеми изостават кажете какво да правя[/quote] еми кажи по…
каква хранителна добавка ми трябва ?[quote author="manson"]ами 33 дози са[/quote] като се има предвид че пиеш минимално 2 дози ще…
Дайте съвет[quote author="scarymovie"]а къде мога да ги намеря тези неща за трибестана знам или на соффарма…
ГЪРДИ[quote author="_FaCe_"]Добър вечер може ли да ми кажете някакво упражнение да правя за долни гърди…
Примерна програма[quote author="sandur"]Значи моята програма е: гърди-бицепс гръб-рамо трицепс-крака и ми казаха да си я сменя.Вие…
каква хранителна добавка ми трябва ?[quote author="icobs"]Каква хранителна добавка трябва да взимам за да си осигуря нужната дневна доза белтъчини…
какъв глутамин[quote author="Bmw_mafia"]какъв глутамин ще ми препоръчате. от кой имате добри впечатления . . . мерси[/quote]…
Много ме боли предмишницата ?[quote author="HoPeRa"]Незнам претоварил ли сам я, но много ме боли като правя за бицепс.Въпроса ми…
Кой е най-добрия Енергетик?[quote author="ODB36"]Energy Packs - за мене тва е най-доброто!Неможеш да стоиш на едно място!Незнам кво…
Дайте съвет[quote author="scarymovie"]Здравейте искам да ви питам за съвет. Вече почти два месеца взимам креатин,глутамин,амино раклонена…
рамо[quote author="GrimReaper"]Има ли упражнение което натоварва горната част на рамото?[/quote] еми виж рамото има три…
Как се качва мускулна маса?[quote author="Steve"][quote author="DirtyandNasty"]според мен много килограми малко повторенията[/quote] Да..и аз така мисля...аз дори си включвам…
Тъпи въпроси за кардиото[quote author="GrimReaper"][quote author="DirtyandNasty"][quote author="emzo"][quote] хубаво е да хапнеш 1/2 грейфруп или цял грейфрут преди кардио[/quote]…
Гейнър + Суроватъчен протеин[quote author="Hush Puppy"]Предложете някаква примерна схема за взимане на двете добавки...Принципно много се чудех дали…
Тъпи въпроси за кардиото[quote author="emzo"][quote] хубаво е да хапнеш 1/2 грейфруп или цял грейфрут преди кардио[/quote] Защо ?…
Как се качва мускулна маса?според мен много килограми малко повторенията
Мнение за това[quote author="BB_SenTineL"][quote author="DirtyandNasty"] ако искаш да ти продам моя обаче е с вкус на ванилия…
Нова програма-добра или не[quote author="djpetko"][quote author="Ultima Ratio"]Може крака и рамо заедно да правиш. Или цикъла да не е…
Мнение за това[quote author="BB_SenTineL"][quote author="Sportex"][quote author="BB_SenTineL"][quote author="Sportex"]кой знае... :roll: :roll: :roll:[/quote] ... който го е пил[/quote] Мне...…