ученик
[quote author="hellcreep"]така да ви питам сега аз съм на 14г 184см 95кг не пуша рядко…
Бинтове[quote author="Hristo"]когато след лека травма (колена, китки, лакти), сложим бинт, как трябва да процедираме? колко…
Смех на анаболи[quote author="Mortos"]А представете си тоя пич да говори сериозно :lol:[/quote] Спуках се от смях АХАХАХХАХАХА
Кво да си зема?!?![quote author="G/Y/M/"]2-месеца по 250 грама ТОЕСТ МАЙ-250 грама зимам ЮНИ-ПОЧИВКА ЮЛИ-Останалите 250гр[/quote] Еми да така…
От къде да поръчам[quote author="mamaligabg"]не съм много съгласен че е по изгоден, но пък вземайки предвид стандарта на…
Какво мислите за течни БЦАА![quote author="energymax"][quote author="Sportex"][quote author="energymax"]еиииииии 45 човека са видяли темата и нито един отговор!Кофтииии,кажете нещо за…
Какво ще кажете за тая програмка...[quote author="filatov"]Аз също смятам за правилно да правиш по 1 мускулна група на тренировка +…
първо с полулег или лег[quote author="Борислав"][quote author="PaTriK"]ok.Tо понеже един ми обясняваше нешо там за кръвта че идвала от горе…
Абе кво е тва кардио?[quote author="50 cent"]Научи се да четеш и тогава ще ти помогнем![/quote] Какво е кардио накратко…
Креатин UNIVERSAL[quote author="dj-coco"]Пил съм на BioTech креатина(500грама) и не ми хареса пих го както трабва и…
Кво да си зема?!?![quote author="G/Y/M/"]Значи днес говорих с тая от магазина и ми каза,че този креатин мога да…
глутамин и аминокиселини?[quote author="Body_Builder"][quote author="kao"][quote author="Body_Builder"]Аз ще ви кажа защо,но не сам на 100%.Това е мое расъждение,но…
Малко фитнес въпросчета[quote author="boxko"]таи като неискам да слагам нова тема я ми кажете кое точно е упражнениято…
От къде да поръчам[quote author="100muhi"]Здрасти, можете ли да ми кажете някакав сайт, от който да си поръчам добавки.…
Кво да си зема?!?![quote author="PowerWave"]Ма не аз не се заяждам с никого.Аз не споря с теб просто ми…
Ръце кога?[quote author="spllldag"]Не се ли правят по 3 серии?[/quote] да правят се по три попринцип но…
Ръце кога?[quote author="spllldag"]Стаж 5 месеца, но първите 1-2 претренирах за съжеление ;([/quote] ахам остани си на…
Таурин[quote author="Liofle"]Купих си на JC но вместо 6.50 за 100г го взех 7.5 за 50г.…
Три за гръб[quote author="spllldag"][quote author="Борислав"]Гребане с дъмбел може би. Зависи какво точно искаш да правиш.[/quote] Според заглавието…
Ръце кога?[quote author="spllldag"]След колко месеца тренировки да премина от 2 на 3 упражнения за ръце?[/quote] Кажи…