ученик
[quote author="raubtier"]Абе според вас задължително ли е след трен. освен суроватката да вкарвам и 50тина…
Крака - фитнес или футбол[quote author="hari_89"]Значи на 16г. съм 185см. 68кг. тренирам от 3 месеца.Та въпроса ми е: да…
гърдите[quote author="fitnesmania"]Здравейте, Редовно ходя да тренирам във фитнеса и постепенно да отслабвам. Проблема ми е…
тенис ракета[quote author="telkedgiev"]head купувана е от планетата за 280 лв играно е с нея малко ама…
Протеин[quote author="boxko"]Понеже неискам да правя нова тема реших да пиша тука.Та доскоро се осазнах че…
Програма за покачване на ММ[quote author="dalabepa"][quote author="Sparrow-Hawk"][quote author="dalabepa"]186см, 18г, 77кг, за гейнъра съм се объркал - в тр ден…
кафе ?[quote author="Sparrow-Hawk"][quote author="GROUP"]мерси много за отговорите :) само дето забравих да ви кажа че пия…
кафе ?[quote author="vladimir.nikolov"]Можеш даже да го обърнеш в твой плюс - кафето вдига нивото на инсулина.[/quote]…
За един френд..[quote author="ForsakenSoul"]Защо упражн с по малко повторения - нали за релеф???[/quote] извинявай по 12 повторения…
Отново същите въпроси[quote author="Authority"]Не ми се иска да правя поредната такава тема, но очевидно такъв е принципа.…
Genesis Amino 1900 VS Biotech Super Amino 4800[quote author="lukabrazy"]не съм 100% сигурен но мисля че на биотеч 4800мг. е за 3 или…
искам съвет за това как да предодврятя СТРИИТЕ[quote author="manson"]Ами какво, това е като киселина която разяжда мъртви клетки. При мазоли работи безотказно.…
Програма за покачване на ММ[quote author="Sparrow-Hawk"]Първо си объркал раздела. Второ без личните ти данни трудно някой ще ти помогне.…
суроватъчен протеин[quote author="Kambata"]Кажете една марка суроватъчен протеин около 15-16 лв и да е добра кат за…
Какъв протеин да си купя?[quote author="manson"]Христомир е малко над 80 кила и е културист и се готви за Европейско…
Глюкозата и Глутамина[quote author="dalabepa"]Има ли нужда да пия глюкоза, когато взимам глутамин :?: В сайта прочетох това:…
Fit Milk Shake[quote author="realityman"]Някой да е пил този протеин.Млечен е до колкото виждам и цената е добра…
Какъв протеин да си купя?[quote author="manson"]ама глууупости колкото си искаш Христомир взема по 45! Той тоя протеин не златен…
Програма за покачване на ММ[quote author="dalabepa"]:arrow: [color=red]Тренировъчен ден:[/color] Сутрин като стана - 5 гр креатин + 5гр. глутамин +…
За един френд..[quote author="ForsakenSoul"]около 2 месеца... ама той до сега си е тренвал малко, в смисъл няма…