на 36 години, Студент
Значи първо ако искаш да качиш маса определено трябва да наблегнеш на храните с въглехидратно…
Нека всеки напише в коя зала тренира...Фитнес зала Симфония (гр. Пловдив) Прочутото "рондо" е в същия район (централен), но предпочитам спокойствието…
Сваляне или качване?[quote author="Cocoa"]Много е рано за сваляне. З месец и половина някъде ще свалиш каквото ти…
Сваляне или качване?[quote author="dimitar.mihaylov"]Въпросът ти е малко странен, аз (а и други предполагам) не бих се наел…
Това нормално ли е...Как се казва момчето?И ако може да дадете линкове за снимки на момчето още?
Огромни бедраА пък да не би да става въпрос на втълпение? Защото всички мои познати ми…
Мъртва тяга, "мечка", гребане с лост...?!А!Това упражнение съм го пробвал.. страхотно за заздравяване на кръста но и при него има…
Огромни бедраАми значи първо да си кажа другите мерки и годините, защото под огромни бедра имам…
Мъртва тяга, "мечка", гребане с лост...?!само едно от упражненията ли?