на 36 години, Студент
На мен лично ми допадат и двата вида... При единия се кефя да гледам постигане…
Глупави ли сме!?Много ми е трудно да отговоря на този въпрос... Не би било вярно ако обидя…
Колко вдигатеЛег: 115 х 1, 90 х 6 Прав Лост за Бицепс: Тяга: - Клек: -…
Включване на премишница в трен. програмааз лично имам все още този проблем с предмишницата, но откакто почнах да я слагам…
skype абонатиdissenter1747 който иска може да драска някой ред...
Kakво мислите за любовта ?Имам приятелка вече от година без 4 дни. Според вас какво мисля за любовта? Но…
Кръвоносни съдове, как?[quote author="vergo" date="1179165876"][quote author="DissenteR" date="1179132010"]... как да постигнем красиви и големи кръвоносни съдове...[/quote] Божее, помогни…
СуперсерияНикога през живота си не съм се цепил!! :) макар че в 9-10кл качих 12кг…
Даите по едно мнение за прогамата ми за гърдиНяма смисъл от 3 лежанки... по добре прави с дъмбели някой от тях след това…
Прекаляване с месо[quote author="Zingam"]:) подагра! :)[/quote] Ам да знам за подаграта но дори наще ме успокояваха да…
Проблем с коремаВиж аз ям доста и в период на качване на маса корема винаги расте... Коремът…
ПретрениранеАми аз лично познавам (от квартала е), а и други от Пловдив, които попринцип ходят…
Каква музика слушате , докато дигате[quote author="hollowlife"]главно метал :twisted: най обича кат е някав брутален бг хардкор :twisted: направо изперквам…
Тук пишете колко ви е стажа?Има ли разлика от както тренирате?Ами стаж около 13-14 месеца с двуседмични прекъсвания тук таме... Бях 74кг станах 83 ръка…
Колко броя коремни преси и лицеви опори можете да правите?[quote author="Dancho`"][quote author="xelfer"]Рекорда ми на коремни е 675 а на лицеви 60- не ги правя…
Споделете хранене преди лягане[quote author="makarona"]Салата от извара(сирене) ,краставици и магданоз + 4 белтъка 1 жълтък + 1 таблетка…
Общ въпрос за храненето[quote author="chaika"]По принцип искам да се изчистя от мазнини(не че се оплаквам много), но искам…
вредна ли е микровълновата печка?хахаххаха просто нямам коментар но все пак наистина микровълноеата може да се окаже вредна малко…
Месо-какво??Оф определено за тия цигари незнам... най добре е да ги спреш, въпреки че познавам…
В училище?Ох и аз имах същия проблем, но уви реших го.. : храна от нас кисело…