на 41 години, Учител/Графичен дизайнер/Художник
Още от първите минути в bb-team.org забелязах Oranje, и от тогава до сега, взимам под…
Дневник на Draken05 09 10 Храна: 9:15 - 100гр овес с мюсли, 22гр протеин, сл мед, 300мл…
Дневник на Draken04 09 10 Храна: 7:00 - бягане до 7:30 8:00 - 100гр овес с мюсли,…
Забавна тема - пет храни без които не можетето никой тука не може без теа стандартните храни - месо, яйца и т.н. По…
"Изгаряне " на подкожни мазниниАбе що просто не го упътихте към раздела - Хранителни режими за понижаване на тегло?…
Дневник на Draken03 09 10 Храна: 8:00 - 100гр овес с мюсли, 22гр протеин, сл мед, 300мл…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЗад врат натоварва колкото предно рамо, толкова и средно. Ако го правиш с дъмбели, там…
Дневник на DrakenНе винаги, но предпочитам на гладно. Тук таме си изпивам протеина преди да ида да…
Дневник на Drakenхаха.. не :) Аре няма ви мъча, то в профила ми съм го писал. Рисуване,…
Дневник на Drakenмдам :)
Дневник на DrakenХех чак пък толкоз. 02 09 10 Храна: 7:00 - бягане до 7:25 7:50 -…
Дневник на DrakenСлед 2 седмици. Трябва да се има в предвид че правя малко компромиси в цялата…
Дневник на Drakenмдам :) Определено ще я има редовно в програмата ми за в бъдеще :)
Дневник на Draken01 09 10 Храна: 6:45 - 100гр овес с мюсли,сл мед, 5 белтъка с 2…
UNIVERSAL NUTRITION - ultra Whey ProПил съм Vanilla Icecream от Ultra Whey Pro - най-добрата ванилия която съм пил до…
Съвет за протеин + аминоМного хубаво че разполагаш с 100лв. Но преди да си посегнал към хранителните добавки, си…
Дневник на Draken31 08 10 Храна: 7:00 - бягане до 7:20 7:50 - 100гр овес с мюсли,…
Дневник на Draken30 08 10 Храна: 8:15 - 150гр овес с мюсли, 20гр протеин, сл мед, 300мл…
Дневник на Draken29 08 10 Храна: 11:00 - 100гр овес с мюсли, 20гр протеин, сл мед, 300мл…
Дневник на Draken28 08 10 Храна: 8:00 - бягане до 8:25 8:50 - 100гр овес с мюсли,20гр…