на 41 години, Учител/Графичен дизайнер/Художник
Добър стак. Очаквай добри резултати (ако наистина храненето и тренировките са на макс). Не е…
Дневник на Draken17 08 10 Храна: 7:30 - бягане до 8:00 8:30 - 100гр овесени ядки, сл…
Дневник на Draken16 05 10 Храна: 7:10 - бягане до 7:35 8:00 - 100гр овес с мюсли,…
Дневник на DrakenНарочно гледам да ги държа ниско въглехидратите. Дори в момента съм ги вдигнал на 150-200гр.…
Дневник на DrakenСлед снощното размазване от игра... :) Спомнихме си, времената преди 10-тина години с нощните пакети…
Дневник на Draken14 08 10 Вчера - Храна: 9:30 -100гр овес с мюсли, сл мед, 20гр протеин…
Дневник на DrakenПетък 13 08 10 Храна: 7:50 - бягане до 8:30 9:00 - 100гр овес с…
Дневник на Draken:) Че не съм атлетичен не съм. Но кросчетата ги правя с почивки и гледам…
Дневник на Draken12 08 10 Храна: 7:40 - бягане до 8:10 8:45 - 100гр овес с мюсли,…
Дневник на Draken11 08 10 Днес се събудих препотен, с течащ нос, много дразнещо кихане и замаяност..…
Дневник на DrakenЩе се забавя със снимките :/ 10 08 10 Храна: 7:30 - бягане до 8:10…
ПрякориЛоренцо... Ще ги пребия. По скоро е базик и не е сериозен прякор :)
Дневник на Draken09 08 10 Храна: 7:30 - бягане до 8:10 8:30 - 100гр овес с мюсли,…
Дневник на Draken08 08 10 Храна: 8:30 - 100гр овес и мюсли, 20гр протеин, сл мед, 300мл…
Лаф моабет - том вториТОПЛО МИ Е ВЕ!!! :D
Дневник на DrakenХехе.. ама аз не чистя в момента. Естествено се радвам за всеки грам изгорена мазнинка,…
Дневник на Draken06 08 10 Храна: 7:15 - мостра 100% Whey Professional на Scitec - Vanilla Very…
Дневник на Draken5 седмици http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/?p=45
Дневник на DrakenНяма нищо интересно за показване, освен че съм черен :) Преди и след специализацията ще…
Дневник на Draken05 08 10 Храна: 7:10 - мостра 100% Whey Professional на Scitec - Ягода с…