на 41 години, Учител/Графичен дизайнер/Художник
04 08 10 Храна: 9:00 - 100гр овесени ядки, сл мед, 20гр протеин, 300мл пр…
Дневник на Draken03 08 10 Храна: 7:10 - мостра Anabolic Whey на Scitec - Малина - Много…
Дневник на DrakenДа ще си бягам през ден. По леко, но не искам да спирам. И да,…
Дневник на DrakenЕто я и моята - "Chest и слава". Заменил съм флайс-а с долни скрипци, с…
Дневник на Draken02 08 10 Храна: 7:40 - мостра 100% whey protein на Scitec - Грейпфрут -…
Дневник на Draken01 08 10 Храна: 9:30 - 100гр овесени ядки, сл мед, 20гр протеин, 300мл пр…
Комбинация или само протеин?Поръчвал съм от Power and Beauty. Няма проблем с тях. Но ако наистина имаш вариант…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Честит рожден ден!! Всичко "най-най", от всичко което си пожелаеш :) пс. понеже бях малко…
Дневник на Draken31 07 10 Днес сутринта след кардио 95.5 кг. Пробвах мостра Scitec 100% Whey Protein…
Дневник на DrakenПиша аз :) Предната събота сутрин бях 98. Утре ще измеря пак.
Дневник на Draken30 07 10 Храна: 7:30 - бягане до 8:00 8:15 - 100гр овесени ядки, сл…
Дневник на Draken29 07 10 Снощи се напих от 2-3 бири :(... днес сутринта бях надут.. ужас.…
Дневник на Draken28 07 10 Храна: 8:00 - бягане до 8:40 9:00 - 100гр овесени ядки, сл…
Дневник на DrakenНа стадион си тичам.. но често фащам тренировки на нашиа заспал футболен отбор (и не…
Дневник на Draken27 07 10 Коремът днес е 50% по добре.. отпадналостта я няма.. само лек дискомфорт..…
Дневник на Draken26 07 10 Коремът ми продължава да ме стяга. Храна: 7:30 - 100гр овесени ядки,…
Дневник на Draken25 07 10 Храна: 9:00 - 120-130гр овесени ядки, сл мед, 300мл пр мляко 13:00…
Филм подобен на...Blood and Bone, Tom Yum Goong... и по историческо азиатски (без разни летящи простотии),, Ip…
Дневник на Draken24 07 10 Храна: 7:30 - 4 белтъка 8:00 - бягане до 8:45 9:00 -…
Дневник на Draken23 07 10 Храна: 7:45 - бягане до 8:30 9:00 - 100гр овесени ядки, сл…