DC

Dale Cooper

въжеиграч

Зареждащ ден и калорен дефицит

Зареждащия ден има и психологичен ефект и ти дава сили да продължиш дефицита, както знаем…

Добавки подобрящи качеството на съня

Още не съм открил добавка да ми действа, без някакви странични ефекти.

Съвет за напълняване

Зависи какво и в какво количество хапваш през тези две хранения. За един хранене е…

Плуването като средство за отслабване

Към хранителния режим(ОКБ) прибави спорт по избор и ще отслабваш.

Виц на деня :)

Великден единствения период в годината в който мога да ям по десет яйца на ден…

Проблем с чистенето на корем

Продължавай процеса на калориен дефицит, много често явление е това което описа, накрая ще си…

Помощ - вече не знам какво да правя

Сланинка си е, трябва да чистиш, ако искаш да не е така.

Помощ. Отпусната кожа в корема

Имай предвид, че кожата е дебела до няколко милиметра, всичко друго е остатъча сланина :)

Да вярвам ли на online калкулаторите?

Калкулаторите са само за ориентир за да видиш откъде да почнеш, после коригираш с 200ккал…

Дайте професионалните си мнения

Сега ако започнеш сериозно с тежестите и храната, догодина лятото ще си личи че тренираш.

Хранителен режим с 5 хранения при натоварено ежедневие.

Защо трябва да се храниш по пет пъти на ден? Спазвай си калорийния прием и…

Как да приготвя овесените ядки?

Слагам овеса в купа, добавям доза протеин и хладка вода, разбърквам и чакам 15мин. Хапвам…

Как да си изкарам пресата

Най-общо казано с хранителен режим.

Може ли да ми кажете нискокалорична диета?

Почваш да се храниш балансирано като си броиш калориите така че да си в умерен…

В коя зала в София я има тази машина за гръб?

Този тип машина би трябвало да замества донякъде гребането с щанга, при проблеми в кръста…

Моята кетонна диета - мнения и препоръки

Почти всеки е минал през крайности каквато е и кетонната диета, за съжаление докато сам…

Моята кетонна диета - мнения и препоръки

Ако си следиш калорийния прием и го коригираш спрямо резултатите ще сваляш спокойно по 2-4…

Мнения за Amix Lipotropic Fat Burner

Не е лош този бърнър за една по свежа тренировка, съчетан с допълнително едно силно…

Високобелтъчна диета и зеленчуците към нея

http://www.bb-team.org/articles/904_otslabvane-s-visoko-beltachna-dieta-vbd Намерих я, дано и други се включат, но едновременно без мазнини и въглехидрати, ако…

Високобелтъчна диета и зеленчуците към нея

ВБД няма, по скоро е някаква грешка това. За енергия да се ползват белтъчинни е…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1