Съжалявам, че не уточних в началото, целта ми е да качвам маса, относно клека -…
Купувам прав лостМерси, ще го имам впредвид, но един втора ръка по-добре ще ми дойде на този…
Въпроси за прясното мляко, белтъци от яица и хранене преди тренировка :))Благодаря на всички ви за отговорите. :)