на 35 години, Student
Май няма много фенове на японските автомобили 8-/ . Значи ще съм първият такъв в…
Как да си повиша силата на лег-а?А как влияе 5х5 системата за сила в/у изградждането на мм - положително или двете…
Как да си повиша силата на лег-а?Дам, това е вариант. Само че какво имаш предвид под "през няколко дена" - да…
Как да си повиша силата на лег-а?Виждам, че темата е вече малко старичка, но ако все пак се намери някой, който…
Каква музика слушате , докато дигатеВерен съм на старата школа - рок, хардрок, хеви-метал - само групи, основани преди '89.…
Разлика в гърдитеОт сравнително скоро забелязах същия проблем и при себе си. Та на последната тренировка за…
За гръб ?Айде и аз да изкажа моето скромно мнение. Та значи баш за разширяване най-вече набирания,…
Проблеми тренироки за гърди. Помощ!Почивките ми са по около 1,5-2 минути, а м/у отделните упражнения малко по-големи. Принципно тренировката…
Проблеми тренироки за гърди. Помощ!Ами аз спя по 8-8,5 часа на денонощие през седмицата и по 9 часа през…