на 39 години
Mr. Muskul, не знам дали си забелязал, обаче много от хората, които като тийнейджъри са…
Ден, нощ - пропорция на белтъчини?Пич, чак да взимаш 1/3 от дневната доза... Дневната доза е различна за всеки... Добре…
СуперсерияОт сайта [url] http://www.bb-team.org/training/training-pr.php[/url]
Препарати за отслабванеMr. Muskul Gel Vodoprovod, ами какво да става - прочути ефект "Йо-Йо". Като свалиш супер…
СуперсерияХамър сгъването, познато още като чуковосгъване, е сгъване с дъмбели за бицепс, но тук не…
СуперсерияСпиро, при мен хамър сгъвания от стоеж с дъмбели в суперсерия със скотово с EZ…
sintholЕмо, според мен Рони не си е инжектирал Синтол. Просто не му личи, а и…
Ще ме посъветвате ли?10xНабиранията, както и раменнит преси, ги правя само пред гърди, защото имам травма в дясното…
Molia pomogneteОпределено е по-зле ;)
Препарати за отслабванеХе хе :D Пич, определено ме затапи... Но смятам, че и за жените не е…
Препарати за отслабванеMr. Muskul Gel Vodoprovod, в културизма не се търси [b]бързо[/b] сваляне на килограми, защото така…
Ще ме посъветвате ли?10xINTERMAN, пробвай набиранията и сам ще установиш, че са доста по - трудни от пулдауна.…
Molia pomogneteПич, не се притеснявай от това, че си ектоморф. Като качиш килограми, ще започнеш да…
КленбутеролчеМерси Велко
Otnosno povtoreniqta pri koremnata presa...Така е. Мит е, че каремната преса се развива само в упражнения, трениращи я директно.…
PulloverПич, пуловъра се използва главно като завършващо упражнение ( за гърди или гръб, въпрос на…
Няма такива крака!!!sbd, на мене краката също сса ми генетично силна група ( на 18 съм и…
Otnosno povtoreniqta pri koremnata presa...Вижте сега момчета, мускулите на коремната преса не се различават много от мускулите в повечето…
Как е тази програма?Съгласен съм с EnTiCeR, като правиш гръб с бицепс и гърди с трицепс, на по-малките…
Найстина ли спира разтежа?Пич, според мен това си е чист мит. Обаче внимавай с тежестите на тая възраст,…