[strong]12.07.2012[/strong] килограми: 89.2 мазнини: 29.2 % [strong]обяд:[/strong] 3 яйца, едно кюфте, салата зеле [strong]вечеря:[/strong] пица…
Kettlebells @home[strong]11.07.2012[/strong] [strong]обяд:[/strong] пилешка филе и салата дк [strong]вечеря:[/strong] 4 картофени кюфтета с кофичка кисело мляко,…
Kettlebells @home@ Margaritka, стой и гледай АКО: се наспя 1-2 седмици и да мажа редовно Tibialis…
Kettlebells @home[strong]10.07.2012[/strong] [strong]обяд:[/strong] пиле с ориз и грис с мляко [strong]вечеря:[/strong] 4 картофени кюфтета с кофичка…
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutritionЗалата е супер! Мирише си на спорт даже ;)
Kettlebells @home[strong]9.07.2012[/strong] [strong]обяд: [/strong]таратор, 3 яйца, зелева салата, макарони на фурна и една кола [strong]вечеря:[/strong] 4…
Kettlebells @home[strong]8.07.2012[/strong] [strong]обяд:[/strong] кюфте и два кренвирша, после сода, швепс, самърсби, кафе, бира и литър минерална…
Спонсориран лог Pure Nutrition: МаринаЗа пръв път виждам жена да се набира с пола :)
Kettlebells @home[strong]7.07.2012[/strong] [strong]обяд:[/strong] голям сандвич със салам, домат, кашкавал, горчица, по-късно една бира [strong]тренировка:[/strong] 20 км…
Kettlebells @home[strong]06.07.2012[/strong] [strong]вечеря:[/strong] Дилян Биг сандвич със салам, заешко, краставици, домати, горчица. Самърсби круша и ябълка.…
Kettlebells @home[strong]05.07.2012[/strong] [strong]обяд:[/strong] 3 яйца със зелева салата, баница със сирене (то си е жива извара)…
Фитнес зала vs. домашно оборудванеДва дъмбела по 12.5, пудовка 16 и 32, скоро и 24 и това ми стига.…
Kettlebells @home[strong]4.07.2012[/strong] [strong]обяд: [/strong]свинска вратна, салата дк [strong]вечеря: [/strong]свински котлет, краставици [strong]тренировка:[/strong] Клиин: 5x5 с 2х16…
Hugger-muggerВ мидената ферма не могат да приготвят миди! Продават гледка с тенджера миди: ей от…
Kettlebells @home[strong]3.07.2012[/strong] обяд: две яйца, две кюфтета с малко пържени картофи вечеря: салата тип домати с…
Kettlebells @homeВиновен съм!!! Ама бях после на Bollyrobics ;) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lyQMSjbbnZo[/youtube]
Kettlebells @home[strong]2.07.2012[/strong] обяд: свинска вратна и зеленчуци на скара вечеря: заек, домати+краставици, 2 филии с мед…
Kettlebells @home[strong]1.07.2012[/strong] след тренировка: доза протеин с кисело мляко обяд: 4 чушки със сирене и яйце,…
Дневникът на Вики :)Деца, така става като се снима с широк обектив ;) Обектите на преден план изглеждат…
Дневникът на MiyuАе т'ва треаше да е изненада за Сашо, като се върне от световното по лег,…