[strong]30.06.2012[/strong] Снощи работих до късно. Цяла седмица недоспиване и ... EPIC! Събудих се 6 с…
Kettlebells @home[strong]29.06.2012[/strong] вечеря: пилешки дробчета с бекон и гъби, пържени картофи, почти половин заек, 4 бири…
Kettlebells @home[em]Наявам се да е полезна на някой![/em] [strong]Примерната програма максимум на шишко:[/strong] [strong]Понеделник:[/strong] Clean &…
Dislike бутон?В един друг форум, не спортен, просто махнаха едита, всички мрънкаха, после свикнаха да пишат…
Dislike бутон?Hate is new Love!
Kettlebells @home[strong]28.05.2012[/strong] обяд: 300 грама свински пържоли, 200 грама печени картофи вечеря: 100-200 грама сирене, задушени…
ЦХ и тренировки разниНали хвана жартиера, какви мачове ;)
Kettlebells @home[strong]27.06.2012[/strong] [strong]обяд:[/strong] пилешка пържола филе, 200 грама зеле [strong]вечеря:[/strong] пъстърва и салата ДК [strong]тренировка: [/strong]Kettlebells…
Kettlebells @home[strong]26.05.2012[/strong] обяд: свински стек с ориз и едно пържено кюфте подслаждаща закуска: две торти, два…
Kettlebells @home[strong]24.06.2012[/strong] Малко пътуване, снимане цял ден и само една лека вечеря. [strong]25.06.2012[/strong] обяд: две свински…
Четиридесет +Е кво с'я, старчоците в клубъ, а бабичките къде ш одят?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСтудения инженерен душ! Космос & пристрастен (rock)
Kettlebells @homeИнвестиция в нова задна задна спирачка - 49 лева. Възвращаемост на инвестицията същия ден: ново…
Kettlebells @home[strong]23.06.2012[/strong] обяд: свинска вратна пържола вечеря: три кюфтета, свински гърди на скара, шопска салата Ставане…
Body & mind log: living in a magical realityДай (nangel) всеки му такава скука!
Kettlebells @home[strong]22.06.2012[/strong] килограми: 90.0 кг мазнини: 30.2% [strong]обяд:[/strong] няма [strong]вечеря:[/strong] пица само със сирена, пилешки хапки…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДори те го правят!
Kettlebells at home[quote author="Vic" date="1251882901"][b]Kettlebells at home [/b](мое производство) [b]- 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1: * Thruster * Burpee * Swing…
Kettlebells @home[strong]21.06.2012[/strong] [strong]обяд:[/strong] 3 яйца, 1 кюфте, зелева салата [strong]вечеря:[/strong] зелен боб на пара с кофичка…
Kettlebells @home[strong]20.06.2012[/strong] [strong] обяд:[/strong] 300 грама ориз с гъби и маслини [strong]вечеря:[/strong] кофичка кисело мляко 3.6,…